برای زایمان طبیعی از کی ورزشارو و رابطه و شروع کنم خوبه ؟

از ۳۶هفته شروع کن

ورزش اصلا نکردی؟؟؟

ب نظرم از همین الان شروع کن فقط سبک هفته ات ک بیشتر شد تایمشو بیشتر کن من از ۳۷شروع کردم همچنان زایمان نکردم

من میخوام ۳۶ هفته رو کامل کنم از سی هفت هفته شروع کنم الان میترسم

وارد ماه ۹ که شدی دیگه شروع کن شیاف گل مغربی هم خيلی خوبه