مامانایی که دکتر بهشون گفته لب مرز دیابتن و رعایت کنن یعنی ما کلا هیچ چیز شیرینی نباید بخوریم؟😐 اینجوری ک نمیشه خسته شدم همیشه تو زندگیم که رژیم بودم میگفتم باردار شم دیگه هر چی هوس کنم میخورم الانم ک اینطوری🥴🥲🥲

وای مثل من خیلی بده خیلی😵‍💫☹️

من یک هفته اس انسولینی شدم ،متوجه شدم شیر قند داره .دکتر گفت برنج و نون کم کن .میوه فقط سیب شلیل هلو بخورم

من دکتر گفت قند داری رعایت کن کدو داخل ماست رنده میکنم قندمو اورده پایین

سرکه شنیدم بچه رو سبزه میکنه نخوری برای قندت

قندت چنده مال من ۱۱۰ بود گفتن زیاده منتها دیگ هنوز نشده برم پیش دکترم

من با قند ۱۹۷تو ده روز با سرکه سیب قندمو اوردم رو ۹۳

آره خواهر باید رعایت کنی هم شیرینی هم یه سری نون برنج اینا

و مني كه همش ويار شيريني دارم و نميتونم بخورم

چند قند ناشتات

سرکه سیب بذار تو رژیمت