من امگا۳ و دی رو با هم میخورم. کلسیم رو جدا
شب امگا ۳ نخوری بهتره من امگا ۳ را بعد از صبحانه میخورم
نیم ساعت فاصله بده
قبل غذا یا بعد غذا بخور
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.