مامانا اونایی که میخان سز بشن پیاده روی میکنید یا ورزش انجام میدین

من که فعلا هیچ کدوم استراحتم

هيچكدوم
انقدر تهوع دارم كه همش بي حال و سردردم اصلا از خونه نميتونم بيرون برم

سلام عزیزم هرکس شرایط خاصی نداره بعد سه ماهگی هروز پیاده روی بهترین کار برای اینکه وزن کاذب اضافه نکنید چه سزارین باشید چه طبیعی

لازم نیس کلا ، بیشتر اونایی که طبیعی زایمان میکنن ورزش میکنن

ربطی نداره شما سزارین هم بشی پیاده روی برات خوبه

ن دیگ وقتی سزارین هستی پیاده‌روی و ورزش لازم نیس. مگر اینکه خودت دوس داشته باشی ورزش کنی.

من نه سر پسرمم پیاده روی نداشتم