خانوما دکتر رفتم امروز یه عالمه ویتامین ازون گنده هاش نوشته اینارو بخورم فک کنم بس اشتهام باز شه ادم بخورم😂به شمام دادن؟
امگا ۳ ،مولتی ویتامین،با کلسیم
اینارو کِی بخورم؟

به منم از این قوطی ها داده و دومدل دیگه مولتی ویتامین هستن

امگا ۳ رو دکتر من دو روز یکبار گفته.مولتی ویتامین رو هم بعد صبحونه.کلسیم ننوشته به جاش ویتامین د و آهن دارم

کلسیم هر روز بعد از غذا
مولتی و امگا هفته ای دوبار
آهن هرشب ۱ ساعت قبل خواب
من اینجوری میخورم
مولتی فقط اشتها آوره بقیش نه

از منو ببینی که شاخ در میاری انقدر بزرگن وقتی میخورم تا تو معدم حسش میکنم