خانمهایی مشکوک به دیابت چه چیزایی میخورین قندتون کنترل بشه واقعا سخته من دلم میخاد همه چی بخورم اونم زیاد😂

هیچی والا با بدیختی گذروندم این دورانو و هیچی نخوردم .دقیقا تو‌دورانی که ازادی برای خوردن و بدنت نیاز داره نمیتونی بخوری و این خیلی بده .😞

قند مصنوعی ،نون با آرد سفید و حذف کردم
برنج و ماکارانی خیلی کم می خورم شبا که اصلا نمی خورم
میوه ۳ تا اونم با فاصله ۳_۲ساعت (سیب و خیار و به و گلابی)
با غذاهام سالاد می خورم

منم قند بارداری دارم سعی کن شیرینی جات مصنوعی رو کم کنی به جاش از خرما و عسل و شیره انگور استفاده کن هفته ای یه بستنی بخور چون هرکاری کنی بچه به شیرینی نیاز داره

انسولین میزنم راحت
وارد ۶ میشم چند روز دیکه
قندم کنترل با انسولین اما شیرینی نمیخورم نوشابه چیزا

طبیعی آدم تو این مواقع دلش همه چی میخواد اونم شیرین 😂😂