خانما شما روزی چند ساعت پیاده روی میکنین؟

من که چن ماه استراحت مطلق بودم الان اصن نمیتونم یکم راه میرم زیر دلم سفت میشه و‌درد میگیره.بچه سرش کامل اومده پایین واقعا سخته

راه نمیتونیم بریم اصلا 😂

۲۰ دقیقه😶🫣

من فعلا روزی ۱ ساعت هنوز نمیدونم بچم بریچه یا سفالیک برم سونو بگه سفالیک شده خودمو پاره میکنم با ورزش و پیاده روی😅