خانوما یبوست گرفته ام شدید رفتم دکتر شربت داد ببخشید ک اینو میگم باز شکمم راه نمی افته چیکار کنم خیلی اذیتم

این پودرو بخر برا منم دعا کن من داشتم میمردم دیگه از درد معقد وزخم معقد از سدت یبوست عالی بود من شربتمم باز همراهش خوردم

فقط اسفناج بگیر بپز عالیه

با آمپول یکی دو بار آب وارد مقعدت کن معجزه میکنه،،اینو یه نفر یادم داد

کاهو کیبی هم خیلی خوبه

منم یبوستم شدید با هیچی شکمم راه نمیفته فقط روغن زیتون 🥲۳ قاشق روغن زیتون با یکم آب انبه میخورم نیم ساعته اثر میکنه

انجیر رو خیس کن سه چهارتا شب بعد صبح بخور عالیه برا من ک جواب داد

صبح ها ناشتا یک تا دو لیوان آب جوشیده رو بذار از حرکارت بیفته بخور و نیمساعت چیزی نخور

سعی کن از انجیر خیس خورده و برگه زردآلو این چیزا استفاده کنی
ببین بدنت ب چی واکنش نشون میده همونو بخور
مثلا خود من وقتی شیرکاکائو میخورم ینی از دلپچیه میترکم منظورم اینه ببین باچی اینطوری میشی یبوست سخته

سلام خوبی مایع جات بخور سوپ ماست خرمالو اینا بخور شکم راه بیافته

شربت رو با آب فراوان بخور .تو طول روز انجیر و آلو اینا هم بخور