سلامم خانمااا چی برای وزن گیری جنین خوبه؟
میگید بهم که منم بگیرم بخورم یا درست کنم
بارداری

منم میخام بدونم
به منم بگو

سلام عزیزم
سویق گندم خیلی خوبه
خربزه با پنیر هم خیلیا گفتن
ولی به خاطر قند خربزه زیاد از حد مصرف نکنید

حلیم ذرت

والا من همه چی ب مقدار زیاد میخورم تمام چیزایی که اینجا نوشته شده ژنتیک هم خودم هم همسرم وزنمون خوب بوده من ۳۴۰۰ همسرم ۳۶۰۰ ولی اگر فعالیتت زیاد باشه وزن بچه زیاد نمیره بالا و من تازه فهمیدم سونو ک رفتم دقیقا از‌وقتی ک فعالیتم زیاد بود و کارای خونه زیاد کردم بچم وزنش هفته ای ۱۰۰ گرم‌ رفته روش

تخم مرغ
مرغ
گوشت
حلیم
فرنی
شیر برنج
مغزی جات
حبوبات
بستنی

حلیم
ابگوشت
آجیل
بستنی
دلستر
تخم مرغ
حواست ب قندت باشه.اگر قندنداری بخور

مغریجات ،حبوبات،تخم مرغ