سلام مامان های قشنگ شما چه ورزش های انجام میدین برا زایمان شروع درد هاتون

پله، اسکات، یسری هم تو اینستام سیو کردم اونا رو انجام میدم
رابطه بدون جلوگیری ، زعفرون و گل مغربی هم استفاده میکنم

ماما خصوصی بگیری بهت ورزش میده
اسمشونو نمیدونم ولی ۱۰ ۲۰ تا حرکت داد که از این هفته انجام بدم

ماماهمراه بگیری خودش بهت ورزش میده

منم میخام بگین ب منم چیکا کنم