دوستان چنتا میان وعده سالم بگین به غیر از میوه من همش دلم شیرینی اینا میخواد میخوام خودم میان وعده سالم درست کنم چی خوبه؟

وای منم همش دلم شیرینی میخواد🤕 دیگه پناه میبرم به خرما و گردو😁

من هویج میخورم ، شیر با شیره ، کدو حلوایی، لبو، اینا فصلشه دیگه

پفیلا خوبه.
ترامیسو هم خوبه.
ژله پاستیل.
سالاد ماکارونی

مویز

پفیلا کم روغن

حلوا آردی
من هر عصر درست میکنم با مغزیجات بریز خیلیم عالی

شیر موز اب هویج سالاد میوه

میوه رو کمپوت کن یکم شکر بزن، اوتمیل درست کن، من اوایل از شیرینی بدم میومد اما الان دوست دارم روزی یکی دوتا چیز شیرین هم میخورم😁دلم حال بیاد
نخود کشمش بخر هم واسه بچه خوبه هم شیرینی کشمش با نخود خوبه
یا بزن گوکل ی سری شیرینی که خودت میتونی درست کنی کم شکر درست کن، کیک هویج مثلا راحته درست من باشه بخور یکم در روز

یکم سویق رشد رو با شیره انگور قاطی کن حالت گلوله گلوله بشه روزی سه تا پنج تا بخور
خیلی خاصیت داره ولی من چون کلا توی بارداری از شیرینی بدم میاد اصلااا نمیتونم بخورم🥲

نون تست جو و کره بادوم زمینی یا شیره ارده

من اصلا نمی تونم شیرینی بخورم .به نظرم آجیل و مغزی جات بخورین

آجیل کاهو میوه خشک کشک من اینارو دوست دارم 😍