یبوست امانمو بریده دیگههه
وااای
چیکار کنم نمیدونم
شما چیکار میکنین با یبوست بارداری؟

من جدیدا شربت لاکسی ژل میخورم، شیاف گلیسیرین هم موثره، به دکترت بگو ببین کدومو بهت میده البته هردوش مجازه

انار و عدس پخته

من با انجیرخشک کارمو راست و ریست میکنم😄

قیسی بخور

هممون از یبوست مینالیم

کاهووو و گوجه زیاد بحور

شربت لاکسی ژل میخورم
هرروز اب جوشیده
کره خامه
سالاد کاهو و گوجه همراه روغن زیتون
تو غذاهام روغن زیتون میریزم
بادمجونم خوبه
شیر سردم میگن خوبه
میوه زیاد بخور اب ولرم زیاد بخور

شیاف گلیسیرین بزار پنج دیقه بعدش شکمت راحت کار میکنه
روزی ۴ تا دونه انجیر بخور
صبح ی لیوان ابجوش و عسل بخور قبل از صبحانه
من ۵ روز می‌شد شکمم کار نمیکرد با گریه از دسشویی میومدم بیرون 😂حالا خداروشکر این کارا رو انجام دادم خوب شدم

من کیوی خریدم و گلابی
شبی یه کیوی و دوتا گلابی میخورم گاهی انجیر هم توآب ميندازم میخورم
ولی دیروز من خیییلی اذیت شدم کلی تو دسشویی زور زدم نگران بچمم

ببین انجیر بخیسون ناشتا بخور.روزی یه قاشق روغن زیتون ناشتا
معجزههههههه میکنهههه...یعنی هیچکس اندازع من از یبوست درد نکشیده ...من گریه میکردم از درد شکم...شربت و اینا اصلا جواب نمیداد فقططط روغن زیتون

من الو رو خیس میکنم بعد میخورم درجا شکمم کار میکنه، میوه،سبزیجات هم خیلی تاثیر داره

پر زدآلو یا هلو بخور خیلی خوبه از خوراکی هایی هم ک شکمت رو سفت می‌کنه دوری کن
شیر هم خیلی خوبه

میمیرم و زنده میشم

روغن زیتون میریزم قاشق میخورم و غذاهای آبکی

۲۰ دونه آلو بخارا بخور فوری میاد

دکتر به من شربت منیزیم هیدروکساید داده اما خب تاثیری نداشت به اون صورت..اما خودم الو بخارا و برگه زردالو میخورم سعی میکنم هر دو روزی سوپ بخورم احساس میکنم بهتر شدم

وای منن امروز اومد برام
مردم تو سرویس بهداشتی

من یکهفته داغون بودم جدیدا روغن زیتون بدون بو میریزم رو غذام در حد یک قاشق پر غذاخوری میخورم روده هام نرم شدن
هرروز الوبخارا بخور

من از اول انجیر خشکو تو آب داغ خیس کردم نرم شد خوردم یبوست نداشتم

صبح ها انجیر و شیر میخورم
سعی میکنم غذام آبکی باشه سوپ و آش کنارش باشه
سالاد و با روغن زیتون فراوون میخورم
فعلا بد نیست خیلی اذیت نشدم

انجیر،آلو، زیتون ،اسفناج اینا خوبه

صبح ناشتا ۲ تا۳لیوان آب جوشیده بخور

شربت لاکسی ژل میخورم گاهی