من یبوست شدید دارم در حدی که خون میاد ازم
قند بارداری هم دارم نمیتونم انجیر بخورم
چیکار کنم؟

من فقط گلابی تونست یبوستمو برطرف کنه ولی گلابی هم فک کنم شیرینه

من شربت منیزیم میخوره با اب قاطی میکنم خیلی خوب شدم

عزیزم دکتربه من شربت لاکسمل(منیزیوم هیدروکساید)دادگفت بایک لیوان اب ولرم شب بخورخیلی خوبه

بعد غذات حتما ۵دقیقه تو خونه آروم پیاده روی کن سریع نشین یا درازنکش اینم تاثیر داره

برو دکتر عمومیم میتونه بهت شربتی چیزی بده
درکت میکنم منم یبوست داشتم خیلی بد بود رفتم دکتر بهم شربت داد

شربت انجیر یا خودشو نخور شاید خوب نباشه چون بارداری

سالاد کاهو درست کنید روش روغن زیتون بریزید و بخورید

صبح زود قبل صبحانه اب بخور موقع نماز بیدار میشی یه لیوان بخور بخواب

۵ عدد بادام پوست گرفته یه ربع قبل از هر وعده غذایی+ خوردن ۷ عدد زیتون همراه غذا می‌تونه کمک کنه اما یه کم شاید طول بکشه
برید دکتر ولی میتونید تا زمان رفتن اینو انجام بدید ان شاءالله که جواب بده

عناب بخور بسیار کمک کننده س
روغن زیتون بریز داخل نافت قبل خواب روشو چسب بزن لباست چرب نشه

آلو یا لواشک بخور

انجیر خشک و سبزی و میوه و کاهو وباروغن زیتون بخور

من خودم یبوست دارم آلو خشک میخورم

عزيزم قندت چنده؟

سالاد بخور با روغن زیتون یا کنجد

روغن زیتون‌

برو دکتر به نظرم بهترین راهشه