این پیاده روی واقعا تاثیر داره برا زایمان یا الکی خودمونو هلاک میکنیم

فقط برا این خوبه سر نوزاد بیاد تو لگن اگه سرش پایین خودتو اذیت نکن ورزشای دیگه انجام بده

خیلی تاثیر داره

تاثیر داره ورزش هم بکن

تاثیر داره

من حوصلم نمی‌کشه

واقعا تاثیر داره

قطعا تاثير داره عزيزم

من میرم کلاس ورزش

ورزش بیشتر تاثیرداره

الکی خودتو هلاک میکنی 😂
دکتری که من میرفتم که اصلا پیاده‌روی رو قبول نداشت ورزش های بارداری برای زایمان خیلی خوبن مخصوصاً حرکت سجده میگفت زیاد برین ولی کسی میگفت پیاده‌روی میکنم میگفت فایده نداره

درود عزیزم
آره خیلی تاثیر داره

من چند وقته هر شب دو ساعت میرم پیر شدم دیگ ولی تاثیر داره سر حاملگی اولم تو ۳۷هفته پیاده روی رو شروع کردم واس زایمان خیلی راحت بودم و تو۳۸هفته زایمان کردم انشاالله واس اینم تو این هفته زایمان کنم

خیلی. بچه قشنگ میاد پایین

من سنو رفتم گف بچت هنوز کلش تکون میخوره جای ثابت نیس تو لگن نرفته ینی امکانش هس بچه بپا بشه سزارین شم؟

۳۶ هفته ۵ روزمه هنوز دکترم نگفته سزارین میشم یا طبیعی فقط گفته هرهفته باید بیای پیشم شما هرهفته میرین دکترتون چیکار میکنه

سر پسرم نزدیک زایمانم رفتم روستا تو باغ اینا یه سر بالایی داشت رفتم بالا بعد از چند روز دردم گرفت.. البته هرشبم میرفتم پیاده روی 38 هفته دردم گرفت