من از ۳۶هفتگی پیادرویی پله رابطه ورزش انجام دادم نیم سانتم باز نشدمه
من ۳۸هفته زایمان کردم تجربه وحشتناکی بود کیسه ابم پاره شد بهم آمپول زور زدن شدیییییدا درد کشیدم فقط وسط دردات برای اینکه دهانه رحمت زودتر باز شه سجده کن ب من ک خیلی کمک کرد
بنظر من جواب نمیدهمن اوایل ۴۲ زایمان کردم.روغنکرچک هم خورده بودم.باید موقعش بشه ک بیاد
از الان سعی کن هر روز رابطه بدون جلوگیری داشته باشی .
با تحریک نوک سینه ،
زیاد پیاده روی کن
باید زودتر ازاینا ورزش وپیاده روی رو شروع میکردی ولی بازم وقت داری میتونی شروع کنی معلومه که جواب میده وبیشتر هم به بدن هرکسی بستگی داره توکل کن به خدا ومرتب انجام بده ورزشارو چرا ۳۸ هفته زوده برا طبیعی تا ۴۰ هفته ممکنه بیشتر وقت هم داری نگران نباش وقتش که برسه دردت میگیره وهرچی بیشتر بمونه براش خوبه
ورزشای زایمان طبیعی و تنفس صحیح رو یاد بگیرین وقتی دردا شروع بشه خیلی رو روند زایمان اثر داره
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.