بچه ها میگن ماست برای وزن گیری جنین خوبه من همینطوری خالی خالی میخورم تاثیردارع ؟یا باید بانون بخورم اخه وزن بچه خیلی کمههه توهفته سیویکم وزنش یکوصده😭

سعی کن چیزای پروتیینی بخوری،حبوبات خیلی خوبه

سربچه اولم تواین قیدوزن و اینا نبودم ولی باوزن ۴کیلو دنیا اومد بیچاره شدم تا زایمان کنم وبعدش خودم چقدر ضربه خوردم الان برای دومی بااینکه میخوام سزارین شم ولی وزن بچه اصلا مهم نیست واسم،فقط سلامتیش مهمه

خواهش میکنم خواهرانه میگم اگه زایمانتون طبیعیه هرچی وزن بچه کمتر باشه بهتره...شماراحتر زایمان میکنید تازه بچه های کم وزن بعدتولد بهتر رشد میکنم و تپل میشن

قرصاتم حتما مصرف کن مثه مولتی و آهن و امگا و اینا.و از دکترت بپرس ببین لیدی میل نمیده برات

حلیم آبگوشت کلا حبوبات پخته مثه عدسی و اینا گوشت مثه کباب و اینا تخم مرغ و سیب زمینی آب پز ماست مغزیجات گردو پسته بادام .واسترسم خودش بده حالا همه بچه ها ک چهار کیلویی نیستن ک خواهر مگه وزن آدم بزرگا یکیه .

من پسرمو باردار بودم دکتر گف استراحت کن چون تهدید به زایمان زود رس بودم
وزن بچه باید میرف بالا
مامانم هر شب با شیر یه غذایی میکرد و میخوردم
مصرف ماست و برنجمم زیاد بود
بچم ۳۶ هفته ۳ کیلو ۲۰۰ بود

لیدی میل بخور روزی دوسه مرتبه
نگرانم نباش جبران میشه منم وزنش یکم کم بود ولی این سری ک رفتم بهترشده بود
وزن گیری اصلیم برا ماه آخر
ذهنتو درگیرنکن

منکه فقط با لیدی میل بچم وزن گرفت.
هیچ خوراکی تاثیر نداشت برام

ماست ایسلندی بخر کم‌چرب
تاپیکای وزندهی منم بخون
اجیل هم بخور تخم‌کدو،گردو، بادام درختی هر روز یکم یخور

پودر ترومام بخور،امگا۳ و مکمل های بارداری مثل کلسیم و آهن،مغزیجات خیلی خوبه،هفته ای دوبار ماهی و مرغ و گوشت
روزانه یه تخم مرغ آب پز
آووکادو
ذرت
کلم بروکلی
حبوبات

خالی نون و برنج خودتو چاق میکنه

اوف چقدر این مورد استرس داره منم خیلی درگیرشم انقدر چیزی روهم میخورم همش حالت تهوع دارم ونتظرم چهارشنبه برم سونو ببینم چقدر شده

سلام لیدی میل . دلستر. بستنی.آجیل. کباب. سیرابی.بخور خیلی خوبه منم وزن بچم کم بود این ها رو خوردم الان وزنش خوب شده

منم دیروز رفتم سونو وزنشو گفت ۱/۱۰۰ دارم میمیرم از استرس میخوام امروز جای دیگه برم سونو امید دارم اون سونو اشتباه گفته باشه

بادوم،سویا آجیلی،تخم مرغ،اینارم بخور

ماست ایسلندی آره عزیزم باعث وزن گیری میشه

بستنی بخور
دلستر
کله پاچه
گوشت مرغ و کهره سر سیخ بزن کباب کن یه روز در میون خیلی تاثیر داره
چیزای پروتئین دار بخور
حبوبات

ماست بخور شیر بخور خالی و با نون نداره ک ویتامینش پس میده دیگ گردو بادوم بگیر بخور انشاءالله تا موقع زایمانت وزن میگیره

عزیزم حلیم بخور تخم مرغ آب‌پز دلستر و بستی حبوبات اینا عالین