مصرف باهم قرص اهن و کلسیم و مکمل بارداری مضره؟
همشو بعد ناهار میخورم

مکمل بارداری بعد صبحونه بخور
کلسیم بعد ناهار
آهن هم فقط شبا قبل خواب

ویتامین دی بعد صبحانه- مولتی ویتامین بعد ناهار - آهن حدود ۶ بعد از ظهر/ کلسیم بعد از شام

آهن و کلسیم نباید باهم بخوری فاصله بنداز

آهن و کلسیم رو با هم بخوری هیچکدوم اثرش رو نمیذاره رو بدنت و جذب نمیشه

من همه رو شب قبل خواب میخورم

اره کلسیم نباید اصلا با هیچ دارویی تداخل پیدا کنه

فاصله بنداز

قرص آهن که باید با معده خالی خورد اخرشب موقع خواب بخورید

یکم فاصله بده مولتی ویتامین رو با غذا بخور سعی کن باهاش هیچ دارویی نخوری یکم بگذره بعد کلسیم و قرص آهن بخور

مضر نیست ولی اشتباهه اصلا به هیچ عنوان نباید کلسیم و با اهن بخوری چون هیچ کدوم جذب نمیشه حتی زمانی قرص اهن میحوری نباید قبل و بعدش چیز کلسیم دار بخوری چطور شما همه رو با هم میحورین

اهن و ک شبا بخور کلسیم و بعد ناهار بخور مکمل حالا چیزی نیست ولی سعی کن اهنو شبا بخوری موقع خواب بخور

اره هیچ وقت آهن و کلسیم باهم نخور چون اصلا جذب نمیشه و بی فایده

اهن رو شبا بخور

اون دوتا مشکلی نداره