سلام خانوما من سركلاژ كردم حلقه هم گذاشتم
يبوست گرفت الو و انحيرم ميخورم انا فايده نداره، چكار كنم؟؟؟؟؟؟

دکتربهم شربت لاکتولوز داده

منم همینم گلم ولی یه سری کارا یکم جواب میده
شبا حتما بعد شام ۱ کیوی و ۱ گلابی بخور روش یه آب ولرم بخور
بعد شب آلو رو خیس کن در حد ۵،۶ تا صبح ناشتا اول آبش رو بخور بعد آلوهارو
قبل ناهارت حتما سالاد کاهو داشته باش با دو قاشق روغن زیتون بخور
اگه دیدی حس دفع داری و مدفوع سفته و باید زور بزنی از یه شیاف گلیسیرین کودکان استفاده کن بعد ۱۰ دقیقه برو سرویس
این برنامه رو بتونی هرروز داشته باشی تا حدودی اوکی میشی من خیلی یبوست شدید دارم سعی میکنم با این روند پیش برم بهترم

کل غذا هاتو با روغن زیتون بپز ...صب ناشتا ابجوش بخور شب خوابیدنی اب جوش بخور

زيتون خیلی خوبه
مایعات مثل آش و سوپ تاثیر داره

چن بود سرویکس سابقه زایمان زودرس داری

سلام عزیزم حلقه که گذاشتید از چند هفته گذاشتید ؟؟؟؟

مایعات آش عدسی اینا خیلی بخور

من روی یبوستم فقط کاهو با سس ماست و روغن زیتون(حتما باشه)جواب میده