حبوبات، کباب، مغزیجات، حلیم، انواع اش
از همه چی باید خورد، تخم مرغ آبپز هم عالیه
خرمالو
اب پرتقال
سیب زمینی
تخم مرغ ابپز
مغزیجات مخصوصا بادام روزی ۱۰عدد
فرنی
حلیم
بستنی
ابگوشت
ماست
آجیل.موز.سیب زمینی و تخم مرغ آبپز.حبوبات
پروتئین آجیل حبوبات
مکمل لیدی میل
اگر مگران چاقی وقند نیستی بستنی
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.