۶ پاسخ

عزیزم ایشالله که اسون و رلحت بگذره دوره بارداریت دیابت خیلی سخت
حبوبات هم برای وزن دهی بچه عالی عزیزم

من دکتر نوشت رفتم وزن جنین وزن دخترم خوب بود شکر خدا

دیابت بارداری بعد از زایمان کردن از بین میره؟🥺

منم دیابت دارم انسولین میزنم اما اصلا میترسم موز و سیب و پرتقال بخورم ب خاطر قندم فقط خیار میخورم
اما آجیل را میخورم
شما یه قاشق غذاخوری ارده با شیره میخورین؟

عالیه همینجوری بروجلوعزیزم

انشالله میگیره

سوال های مرتبط

مامان نیــــلا 🍒 مامان نیــــلا 🍒 روزهای ابتدایی تولد
تجربیات دوران بارداری---» قسمت پنجم ««« وزنگیری جنین»»»

خب وزنگیری اصلی جنین از هفته ۳۲-۳۴ ب بعد شروع میشه که مواد غذایی ک خیلی ب رشد وزن جنین کمک میکنه:::

مغزیجات:: تخم کدو_گردو_بادام درختی_پسته_مویز (بادام هندی منع مصرف داه) و بهتره نمکی نباشن.

سیب زمینی متوسط ابپز شده یک روز در میان (اگه قند دارید زیاده روی نکنید.)

۳ الی ۴ عدد میوه در روز (میوه هایی ک‌کوچیکن نصف لیوان مثل انگور، میوه های ابدار نصف لیوان مثل هندوانه، میوه های کوچیک سه عدد مثل زردالو، میوه خشک ۲ قاشق، ابمیوه طبیعی نصف لیوان. (همشو نخوریدا میزان سهم هر میوه رو‌نوشتم ک‌بدونید چقدرش میشه یه سهم)

پروتئین ها:
مرغ----» مرغ و گوشت کبابی (کوبیده بیرون چون نمیدونید چجوری درست میشه منع مصرف داره).
گوشت قرمز
ماهی
تخم مرغ---»
۳ الی ۴ وعده تخم مرغ در هفته ک باید کامل بپزه و عسلی و اینا نباشه( آبپز ،نیمرو و...)
حبوبات---» عدسی و‌خوراک لوبیا برای وزن گیری عالیه🤌
آبگوشت
حلیم
آش

بستنی ---» بهتره پاستوریزه باشه و سنتی نباشه
ماست----» بهتره کم‌چرب و پاستوریزه باشه
شیر---» بهتره پاستوریزه باشه و سنتی نباشه
دلستر

سبزی ---» ریحان و جعفری و اسفناج( باید خوب ضدعفونی کنید)

مولتی ویتامینا و امگا۳ و‌ویتامین دی هم ک‌طبق دستور پزشک باید مصرف بشن.

اگه مورد دیگه ای هم هست شما اضافه کنید☺️