مامانای هم هفته‌ی من ...چ کارایی رو برای زودتر و راحت زایمان کردن شروع کردین و دارین انجام میدهیم ؟؟؟ممنون میشم راهنمایی کنید نمیخام ب ۴۰برسم و دوباره آمپول فشاری بشم

سوال خوبی کردی
منم اصن دلم نمیخاد تا 40 هفته برم
خسته شدم واقعا
سخته خیلییییییییییییییییییی

من تامیام ورزش کنم دست وپام بیحال میشه ضعف میکنم نمیتونم اصلاورزش کنم پیاده روی هم ک هواسرده نمیتونم برم بیرون

منکه هنوز شروع نکردم
و دوس دارم بچم ۴۰ هفته رو کامل کنه

خوردن آناناس
خوردن ۶،۷ تا خرما‌در روز
Crub walking
Raspberry tea

منم دوست دارم ۳۸ هفته زایمان کنم

وای منم دلم میخواد دیگه زایمان کنم

ورزش زیاد
پله
رابطه
طب فشار