خانوما با یبوست شدید چیکار میکنید؟😢

انجیر خیلی خوبه منم هروز دو سه تا دونه میخورم

برا من شیر و لواشک جواب داد

من ساشه پسیلیوم مصرف میکنم روزی دوبار وقتایی که معده‌م پر نیست
منم مشکل هموروئید داشتم از قبل بارداری و الان یبوست بارداری مشکلمو بیشتر میکنه
پسیلیوم یه گیاهه و طبیعیه مثل تخم شربتی میمونه.توی آب خیس میکنی و میخوری و عوارضی هم نداره.روی بسته ش هم نوشته مناسب بارداری.برای من که جواب داده

خداروشکر تا الان درگیرش نشدم
یه راه حل خوب بهت میدم حتماً انجام بده
موقع دستشویی روی توالت ایرانی بشین و زیر پای راستت یه چیزی بذار که بیاد بالاتر مثلا من زیر دمپایی دستشوییم یه دمپایی بچگونه میذارم باید پای راستت بالاتر از پای چپت قرار بگیره بعد اینجوری به خاطر حالت روده ها کامل و راحت تخلیه میشه حتی خیلی نیازی به زور زدن هم نیست
امتحان کن بهم بگو خوب بود یا نه

انجیر یا لواشک بخور،
اگه قرص آهن میخوری ممکنه بخاطر اونم باشه بعضی قرصهای آهن یبوست میاره

سلام عزیزم شربت مگنی میلک بگیر بعداز هروعده غذایی دو قاشق بخور اصلا یوبس نمیشی

گوجه، آلوچه لواشک

من هر کاری کردم فایده نداشت شربت لاکسی هرب گرفتم شکمم کار کرد

شربت لاکسی ژل با لاکسی هرب دکتر برام نوشت

من همون شیاف و کاهو لواشک لقمه ایی ک استفاده میکنم بهتر شدم

بهترین راه انجیله

من که دو روزه به خونریزی افتادم
لخته های خون از مقعدم میاد🥲

فقط شیاف گلیسیرین بقیش همش چرتو پرته

خودزنی میکنیم

پره قیصی بخورین . سالاد با روغن زیتون . سبزیجات ،

سوپ و آب زیااااد میخورم
ولي بازم هر روز کار نمیکنه شکمم..درگیرم

من خیلی کلافه شده بودم برگ قیسی خشک میخورم بهتره

انجیر بخر بزار خیس خودشم بخور آبشم

دعوا درگیری داریمممم