بچه ها تورو وخدا بیاید بگید ببینم شما چیا می‌خورید، همسایمون میگه زن حامله دهنش همش باید بنجبه و بخوره ولی من واقعا بس ک ضعف دارم دیگ نمیدونم چیکارکنم،،،،غذا زیاد نمیتونم بخورم ولی میوه و اینا دوس دارم ک اونم میخورم در حد 5 دقیقه نگه میداره منو دوباره ضعععف،،
ببنید من اینارو میخورم زیاد نه ولی میخورم
آجیل
میوه خشک
کیک با چایی
میوه
همین دیگ چیزی نیس امروز خاستم متفاوت باشم یدونه کمپوت گیلاس خریدشوهرم😂😂😂😂کلا آدمی نیستم ک هم پراشتها هم خوش اشتها باشم قبل بارداریمم اشتهام زیادنبود

بادام درختی شیرین سریع ضعفت رو میگیره .من سه ماهه اول مداوم ضعف داشتم با وجود مدام غذا خوردن بخاطر ضعف و تنها بادوم و مویز با هم خوردن سیرم ملکرد و میانوعده و خورد خورد بخور و اینکه اصلا غذات رو تا سیری کامل نخور .همین سیری شدیدا گرسنت میکنه

همسایتون این حرفا از کجاش در آورده؟

بااینکه تاالان ۳کیلو لاغر شدم ولی شکمم خیلی اومده جلو و سفت شده

ولی ویارمون اینمدلی دکترمم گفت نگران نباش همون میوه و شیر ویتامین های مورد نیازتو میده
بعد۴ ماهگیت خوب میشه

خودم شیر آجیل میوه خشک،میوه
یا نون پنیر سبزی میخورم چای هم نمیتونم بخورم

منم دقیقا مثل شمام
گوشت مرغ برنج اصلا نمیتونم بخورم
به اجبار دقیقا با ۲قاشق جووووری سیر میشم که از پای میز نمیتونم بلند شم
ولی به یه ساعت نکشیده شدید ضعف میکنم اما میلم به غذا نمیره بوشم میاد حالت تهوع میگیرم

از الان بخواد همش دهنت بجنبه ماه ۸ و ۹ که میترکی از بس میخوری دیگه🤣

عزیزم مغزیجاتو پوره کن با شیر بخور

اینطوری کمتر غذا خوردن خستت میکنه
میوه هم که میخوری
بیشتر گوشت سفید مصرف کن

شیر و خرما بخور

منم مث شمام میلم حتی ب میوه هم نمیکشه چ برسه ب غذا..با اینکه قبل بارداری خیلی پرخوری میکردم..اینم بگم وقتی مجبورم میکنن ب غذا خوردن و ....تکونای بچمم خیلی زیاده ..وقتی چیزی نمیخورم تکون نمیخوره🥲

کره بادوم زمینی بخور
سالاد سبزیجات بخور
گوشت
کباب

انجیر بخور قندش طبیعی هست نخود کشمش بخور بادام پسته خرما

مواظب قند بارداری باش

چقد زر میزنن بعضیا حالا من یه کوچولو گشنه بمونم معدم پدرمو درمیاره بس غور میره و درد میگیره مجبورم مرتب بخورم ولی دکی گفتن اضافه وزنت زیاده و خدایی نکرده ممکنه مشکلساز شه

اره میوه زیاد سیرت نمیتونه نگهداره
منم همش ضعف دارم نمیتونم هر چیزی بخورم قند دارم

به نام خداااا


فقط غذاااااا😐😂