خانم من وزن قبل ۵۵یا ۵۴بودم الان شدم ۶۳ چیزیم نمیخورم بنظرتون چیکار کنم دیگه🥺بخدا دارم‌میمیرم وزن خودم اصن اضافه نشده حتی حلقمم از دستم‌میوفته فقط شیکمم نسیت ب قبل بزرگتر شده چیکار کنمم یماهه رو ۶۳موند دیگه تازه بالا هم‌میارم در کنار کم خوردن

منم وزنم از هشتاد ب شصت وهشت اومده

اگه ازنظرپزشکتون بلامانع هست نگران نباشیدگلم .من ۳۰کیلواضافه کردم ووحشتناکه ولی چاره چیه

خیلیی رفته بالا وزنم😭

خوبه ک خوش بحالت من از بس بد حالم و همش بالا میارم از اول بارداریم تا الان ۵ کیلو کم کردم😢

نون و برنج و شیرینی و کم کن پروتئین بخور که اضافه نکنی چیزهای مفید بخور