سلام خانوما من با اینکه قرصای ویتامینمو به گفته دکترم قطع کردم ولی خیلی ریزه خواری دارم اصلا اشتهام الکی زیاده وزنم یکم رفته بالا دکترم گفت دو هفته هواست به خوراکت و اینا باشه ببینم دفه بعد چند کیلویی ولی دس خودم نیس میخورم بعدشم کلی عذاب وجدان دارم ک چرا خوردیم
به نظرتون چیکار کنم اشتهام کمتر شه همشم هوسچیزای مذخرف میکنم و میخورم اگه چیزای ویتامین دار بود ک خوب بود

من روزی دوتا مولتی ویتامین میخورم دریغ از یکم اشتها و وزن گرفتن

دقیقا مثه من ...اشتهام زیاد شده مولتی ویتامینم هفته ای دوتا میخورم

چیزای شیرینی کمتر بخور

خب برنج کمتر بخور نون خیلی نخور هوس تنقلات میکنی؟

من نون تست سبوس دار خریدم هروقت حس کردم گرسنمه یکم میخورم سیر میشم و چیزای الکی نمیخورم