خانوما بعد زایمان چه غذاهایی خوبه باید زیاد بخورم؟بگید لطفابنویسم

آب هویج بخور شیرو زیاد میکنه با خرما

من که تو بیمارستان نسکافه چای کمرنگ خیلی خوردم،اصلا ناخدا گاه تشنه میشی،طلب میکنی اینارو،کمپوت انجیر و گلابی داشته باش،بعدشم که بری خونه ،ماهیچه ،عرق گوشت،کره محلی،کره حیوانی با تخم مرغ محلی بخور ،باقیشم اگر خودت شیر بدی که کلا چیزاب نفاخ نباید بخوری ،واگرم نی نز زردی داشته باشه ،که خاک شیر ،ترنجبین و شیر خشت خودت بخور،چیزای خنکی،هر از گاهی هم چای بخور با نبات که سردیت نکن

سوپ خوبه غذاهایی ک هویج داره داخلش
اگ بچت زردی نداشت انشالله نیمرو باروغن محلی
کاچی
آبگوشت
آب هویج

هر چیزی که انرژی داره و شیر زیاد میکنه (کاری به زردی ندارم ممکنه زردی داشته باشه نتونی بخوری)
صبح کله پاچه حلیم تخم مرغ محلی با روغن محلی
ناهار:ابگوشت/جوجه/برگ/کوبیده
شام:گوشت تو ماهیتابه/ماهیچه /ماکارونی

سوپ ، خرما، کباب

اولین چیزی هم که بعد زایمان میخوری خرما باشه ۷ تا ۹ تا خرما بخور بچه رو صبور می‌کنه

ماهیچه
کباب
گوشت آب پز
اینا رو زیاد باید بخوری بعد زایمان که یه ذره حالت جا بیاد و جون بگیری کم کم چیزایی دیگه هم میتونی بخوری

غذا رو نمیدونم ولی خرما شنیدم خیلی خوبه

آبگوشت زیاد بخور
برنج و نون هم نخور خاصیت نداره فقط سیر می‌کنه
خرما . قیماق . آب هویج .