سلام خانما
برای تشکیل قلب جی بخورم؟

بیاید ایتا راهکارشو بفرستم
تو مقالس
این آیدی@resalat40

فولیک اسید

بادوم انجیر انار خرما

مغزی جات بخور جوانه اینجور چیزا

خرما
بادوم
گردو
سیب
به

سیب بخور هرروز

خرما انار ماهی قزل یا سالمون سیب
البته دکترم بهم میگفت اصلا ربطی به خورد و خوراک نداره مهم تخمک خب و ژنتیکه

بادام انجیر سیب بِه