۲ پاسخ

از ۳۶ هفته شروع ورزش باید بکنی

من از ۲۰ هفته ورزش میکنم که تا ۳۰ هفته هست
بعد نوع ورزش عوض میشه تا ۳۴
از ۳۴ هم ورزشای لگنی شروع میشه

سوال های مرتبط

مامان فقیه موید🏵️ مامان فقیه موید🏵️ هفته سی‌وچهارم بارداری
مامان مهراد👩‍👦‍👦 مامان مهراد👩‍👦‍👦 ۵ ماهگی