سلام مامانا از چند هفته باید پیاده روی و ورزش رو زیاد کنیم .

۳ پاسخ

پیاده روی از از ۳۰ هفته میتونی کم کم شروع کنی
ورزش ها برای زایمان رو از ۳۶ هفته

سلام اگه مشکلی نداری شروع کن از کم

از ۸ماهگی خوبه شروع کنید و از ماه ۹ تایمش رو بیشتر کنید

سوال های مرتبط

مامان 🩷🩷🩷 مامان 🩷🩷🩷 روزهای ابتدایی تولد
مامان مخاطب مسدود شد مامان مخاطب مسدود شد روزهای ابتدایی تولد