مامانا بزای درمان یبوست بعد زایمان راهکار دارید؟ من دارم میمیریم از درد

من چند بار دمنوش ترنجبین خوردم خیلی تاثیر گذار بود

اول از همه آب زیاد بخور...تا میتونی میوه های فیبر دار مثل کیوی و پرتقال بخور...
و هر از گاهی برگ سنا دم کن بخور

چیزای روان کنندع ی شکم بخور چیزی ک شکمو یوبس میکنع نخور

شیاف
من همه چی امتحان کردم مث شیاف تاثیر گذار نبودن

کیوی وگوجه فرنگی سبزیجات میوه جات انجیرخشک روخیس کن صبحهابخور شربت انجیر

شیاف

شربت لاکسی ژل بخور. من هنوز دارم میخورم