سلام خانوما.بعد زایمان یکی میگه گرمی نخور یکی میگه سردی نخور🫠
چه غذاهایی میشه خورد؟ مامانم نمیدونه چی بپزه برام دیگه😁
ش

مرغ گوشت ماهی
اسفناج معجزه میکنه
من مامانم یه روز درمیون بهم‌کته گوشت و کته مرغ میداد و خورشت الو اسفناج و ماهی عالی بود و خیلی زود سرپا شدم و شیرمم زیاد بود

خانم ها واسه زردی چه چیزایی نباید خورد

گرمی سردی رو بیخیال غذای نفاخ نخور
سعی کن بعد هر وعده ک میخوری یه استکان عرق نعنا بخوری
بچه هم نفخ نمیکنه هم دلدرد نمیگیره

پس ب حرف این و اون گوش نکن. خودت یه سرچ بزن و مقالات معتبرو بخون

من همش آبگوشت بدون حبوبات میخوردم