سلام مادرا من خیلی امروز ورم دارم
چکار کنم
البته یه هفته اینجور شدن

آزمایش ادرار بده اگه دفع پروتئین نداری و فشارتم بالا نیست احتمالا طبیعیه

مصرف نمک و شیرینی رو محدود کن خیلی محدود

چیزای شور زیاد میخوری؟
یه مقداریش طبیعیه
چیزای شور اصلااا مصرف نکن
اگه ورمت یهویی و زیاده حتما به دکترت بگو چون ورم زیاد خوب نیست

خوب طبیعیه دیگه تو هفته شما پیاده روی داشته باش