🔻⁣انواع سری شیشه شیر نوزاد را بشناسید 🔹سرشیشه س...

مامان حسین هفته سی‌وهشتم بارداری ۲ ماه پیش

🤰اگر جنین حرکت نمی کند👇

✅مدت خواب جنین حداکثر 75 دقیقه است و اگر بیش از 2 ساعت حرکت نکرد، مادر باید مساله را بررسی کند. اگر احساس کرد، جنینش 2 تا 3 ساعت است حرکت نمی کند، بهتر است کمی غذای انرژی زا مصرف کند و در حالت آرامش به پهلو یا پشت بخوابد، دستش را بر شکم بگذارد و با توجه کامل به جنین، حرکات او را بشمارد.

❓چطور حرکات را بشماریم👇

✅بهتر است کمی غذا بخورید و به پهلو بخوابید یا در حالتی راحت، دراز بکشید یا بخوابید. سپس طی 60 دقیقه تمام حرکات کوچک و بزرگ جنین را ثبت کنید. در مورد تناوب این حرکات اتفاق نظری وجود ندارد، اما 10 حرکت طی دو ساعت، مطلوب ترین تناوب توصیه شده است
👶🏻🤰🏻👧🏻

مشاهده ۴ پاسخ دیگر

مامان رویدا ابوالفضل هفته سی‌وهفتم بارداری ۱ ماه پیش

🔺خواص ⁣دانه کنجد برای مادران شیرده

🔹دانه‌های کنجد نه تنها به طرز عجیبی شیر مادر را افزایش می‌دهند بلکه منبع غنی کلسیم هستند که سبب رشد مو و استخوان‌های کودک می‌شوند.

⁣🔹علاوه بر این شما در زمان شیردهی به مقدار بیشتری کلسیم نسبت به مواقع دیگر نیاز دارید و با خوردن دانه‌های کنجد می‌توانید کلسیم مورد نیاز بدن را تامین کنید.

⁣🔹دانه کنجد را در لیوان شیر بریزید، همراه با سالاد و ماست میل کنید یا آن را خالی خالی نوش جان کنید

مشاهده ۱ پاسخ دیگر

مامان حسین هفته سی‌وهشتم بارداری ۲ ماه پیش

‍ #افزایش_وزن

🍼شیر مادر، یا شیر کامل🍼

🔰شیر مادر برای تغذیه کودک بسیار عالی است. #نوزادان و #کودکان نوپا نیاز به چربی در رژیم غذایی خود دارند ، و برای این منظور باید مصرف شیر را در #برنامه غذایی خود داشته باشند.

🔰شیر پرچرب حتما #وزن کودک را #افزایش خواهد داد. شیر سرشار از #کلسیم و پر #کالری است. اگر به کودک بیش از یک سال هر روز صبح ، یک لیوان شیر #پرچرب بدهید چاق خواهد

👶🏻🤰🏻👧🏻

مامان حسین هفته سی‌وهشتم بارداری ۲ ماه پیش

بارداری چرا می گویند در بارداری باید به پهلوی چپ دراز کشید⁉️⁉️⁉️

🚺شاید شما شنیده باشید در دوران بارداری خوابیدن به پشت کاری درست و اصولی نیست. این به دلیل آناتومی بدن است.

🚺تقریبا از ماه چهارم بارداری وزن رحم دارای جنین، می تواند جریان خون را در وناکاوا، کاهش دهد. وناکاوا، رگی است که خون را از اندام های پایینی بدن، به قلب می رساند. اگر جریان خون وناکاوا، کاسته شود خطر کاهش یافتن جریان خون به رحم و جنین به وجود می آید. وناکاوا در سمت راست ستون فقرات شما قرار گرفته و به همین دلیل است که شما می شنوید. بهترین شکل دراز کشیدن در بارداری روی پهلوی چپ است.

🔴نکته این است: به پشت دراز نکشید.

👶🏻🤰🏻👧🏻

مشاهده ۱ پاسخ دیگر

مامان بیزبیزی👼🏻🩵 هفته سی‌ونهم بارداری ۲ ماه پیش

تکنیک تنفس J یکی از روش‌های تنفس در زمان زایمان طبیعی است که در مرحله پرانس (push) یا فشار آوردن برای کمک به خروج نوزاد استفاده می‌شود. این تکنیک در روش‌های زایمان طبیعی، مانند هیپنوبیرثینگ (Hypnobirthing)، بسیار رایج است و به مادر کمک می‌کند تا با آرامش و بدون فشار زیاد، نوزاد را به دنیا بیاورد.

روش انجام تنفس J:
1. دم عمیق از بینی:
نفس را عمیق و آرام از بینی بگیرید، طوری که شکم منبسط شود (تنفس دیافراگمی).
2. بازدم آهسته از دهان به شکل J:
هنگام بازدم، به جای بیرون دادن هوا از دهان به صورت مستقیم، تصور کنید که هوا را به سمت پایین و عقب، یعنی به شکل یک حرف J انگلیسی برعکس، به سمت پایین شکم و لگن هدایت می‌کنید.
• لب‌ها کمی جمع می‌شوند (مثل فوت کردن شمع).
• فشار را به سمت پایین می‌فرستید، نه به سمت بالا یا جلو.
3. بدون فشار زیاد:
در این روش برخلاف فشار دادن کلاسیک (که با زور زیاد همراه است)، تمرکز بر هدایت انرژی با تنفس به سمت پایین است، بدون فشردن صورت یا سفت کردن بالا تنه.

⸻

مزایای تنفس J:
• جلوگیری از خستگی زیاد در مادر
• کاهش خطر پارگی پرینه
• هماهنگ شدن با انقباضات رحم
• افزایش اکسیژن‌رسانی به نوزاد
• تجربه زایمانی آرام‌تر و کنترل‌شده‌تر

مشاهده ۴ پاسخ دیگر

مامان حسین هفته سی‌وهشتم بارداری ۲ ماه پیش

⏰ آیا لگد زدن جنین قبل از خواب بیشتر است؟

حرکات و لگد زدن جنین زمان مشخصی ندارند، اما چون مادر شب‌ها مایل به استراحت است، شدت آنها را بیشتر حس می‌کند، اما در ساعت‌های بیداری و فعالیت اجتماعی توجه مادر به حرکات کمتر است. ممکن است بعد از خوردن غذای شیرین، حرکات جنین بیشتر شود.
علت کاهش حرکات جنین می‌تواند به‌خطر افتادن سلامت جنین یا کاهش مایع آمنیوتیکی باشد. استانداردی برای تعداد حرکات جنین وجود دارد، اما یک عدد دقیق نداریم. برخی معتقدند حداقل چهار حرکت در ساعت که اگر کمتر باشد، باید بررسی شود. 👶👶👶👶👶

👶🏻🤰🏻👧🏻

مامان حسین هفته سی‌وهشتم بارداری ۲ ماه پیش

⏰ آیا لگد زدن جنین قبل از خواب بیشتر است؟

حرکات و لگد زدن جنین زمان مشخصی ندارند، اما چون مادر شب‌ها مایل به استراحت است، شدت آنها را بیشتر حس می‌کند، اما در ساعت‌های بیداری و فعالیت اجتماعی توجه مادر به حرکات کمتر است. ممکن است بعد از خوردن غذای شیرین، حرکات جنین بیشتر شود.
علت کاهش حرکات جنین می‌تواند به‌خطر افتادن سلامت جنین یا کاهش مایع آمنیوتیکی باشد. استانداردی برای تعداد حرکات جنین وجود دارد، اما یک عدد دقیق نداریم. برخی معتقدند حداقل چهار حرکت در ساعت که اگر کمتر باشد، باید بررسی شود. 👶👶👶👶👶

👶🏻🤰🏻👧🏻

مشاهده ۲ پاسخ دیگر

مامان حسین هفته سی‌وهشتم بارداری ۲ ماه پیش

#بارداری

استفاده از استون در بارداری❗️❗️

مجاز یا غیر مجاز⁉️⁉️

🚺استون یک ماده‌ی شیمیایی است که غالباً در فرآیند پاک کردن لاک استفاده می‌شود و ممکن است در تماس با پوست به مدت 20 دقیقه روی آن باقی بماند.
برای دوری از هرگونه آسیب بهتر است در محیط با تهویه‌ی مناسب استفاده شود و پس از استفاده دست‌ها به طور کامل شستشو شوند. قرار گرفتن در معرض آن با دوز زیاد و در مدت طولانی باعث مشکلات رشدی و نقایص هنگام تولد می‌شود.

👶🏻🤰🏻👧🏻

مامان حسین هفته سی‌وهشتم بارداری ۲ ماه پیش

آیا بعد از #سقط میتوانم دوباره باردار شوم

🔺👈معمولا بعد از یک بار سقط جنین، پزشکان انجام آزمایشی را توصیه نمی کنند، زیرا شانس بارداری موفق در فرد کم نشده است.

🔺👈البته این بستگی به تاریخچه پزشکی فرد دارد، مثلا برخی از سقط های دو ماهه دوم به دلیل اختلال در گردن رحم است،

🔺👈 اما در بسیاری از موارد، سقط های سه ماهه اول به دلیل ناهنجاری های کروموزومی می باشد که در حاملگی های بعدی رخ نمی دهد و حاملگی بعدی با موفقیت انجام می شود.

🔺👈برای بارداری مجدد بهتر است به بدن زمان داده شود، از اینرو بسیاری از پزشکان به فردی که دچار سقط جنین شده است، توصیه می کنند مدتی صبر کند تا بتواند در آینده بارداری موفقی داشته باشد.

👶🏻🤰🏻👧🏻

مامان حسین هفته سی‌وهشتم بارداری ۲ ماه پیش

👩🌹👱‍♀️🌹👱‍♀️🌹
#ویار_حاملگی

👈بعضی از زنان در حین حاملگی تمایل به خوردن مواد خوراکی خاص مثل ترشیجات یا مواد غیر خوراکی مثل خاک، گِل، حبوبات خام یا یخ پیدا می کنند. علت این تمایل دقیقاً مشخص نیست، ولی کمبود آهن یا دیگر مواد معدنی یکی از علل ایجاد این مشکل است، به طوری که در افرادی که کم خونی ناشی از کمبود آهن دارند، تمایل به خوردن خاک یا گِل زیاد می شود.

👈وجود مشکلات روانی هم گاهی باعث مصرف مواد خوراکی خاص و مواد غیرخوراکی می شود و می توانند سلامتی زن باردار و جنین وی را به خطر اندازد. چون انتقال بعضی از سموم که در خاک وجود دارند مثل سرب یا ترکیبات آن می تواند رشد جنین را به تعویق بیندازد.

👈انواع موادی که در این حالت مورد استفاده قرار می گیرد در فرهنگ های مختلف متفاوت است، ولی علاقه به خوردن گِل و خاک تقریباً در همه ی فرهنگ ها شایع است. زنان حامله حتی به بوهای خاص ویار منفی یا مثبت نشان می دهند. مثلاً ممکن است از بوی مطبوع گُل خاصی یا بوی ادکلن همسرشان دچار حالت تهوع شوند؛ ولی برعکس از بوی نامطبوع خاصی خوش اش بیاید.

👈در نسل های قدیمی تر و زمانی که مردم در خانه های کاه گلی زندگی می کردند گاه گِل و بوی آن که با پاشیدن آب بلند می شد جزءِ ویار مثبت خانم های حامله بوده است و در زندگی امروزی تمایل به بوی گچ دیوارِ نَمور یا خوردن خود گچ دیده می شود.

👶🏻🤰🏻👧🏻

مامان حسین هفته سی‌وهشتم بارداری ۲ ماه پیش

🔹علل کاهش حرکت جنین در بارداری

کاهش حرکات جنین از هفته ۲۸ تا ۳۰ بارداری به بعد خطرناک است.

● کاهش مایع آمنیوتیک: در این حالت ممکن است پزشک مایعات بیشتری را برای بیمارش تجویز کند.

● اختلال رشد، وزن کم جنین، اختلال خونرسانی به جنین

● شرایط استرس و کمبود اکسیژن برای جنین: مثلا چرخیدن بند ناف دور گردن جنین یا گره خوردن آن.

👶🏻🤰🏻👧🏻

مشاهده ۳ پاسخ دیگر

مامان نی نی هفته سی‌ویکم بارداری ۴ هفته پیش

#تغذیه_دوران_شیردهی

⚠️ بدترین خوراکی‌ها برای مادران شیرده:

1⃣ مواد غذایی ایجادکننده کولیک:

✔️ کلم، پیاز خام، لوبیا (در برخی نوزادان باعث نفخ می‌شود).

✔️ نوشیدنی‌های گازدار (CO₂ موجود در نوشابه وارد شیر می‌شود).

2⃣ کافئین زیاد:

✔️ قهوه، چای سیاه، نوشابه انرژی زا ⬅️ ممکن است نوزاد را بی‌قرار کند.

✔️راهکار: حداکثر ۱-۲ فنجان در روز + مصرف پس از شیردهی.

3⃣ غذاهای آلرژی زا:

✔️ شیر گاو (در صورت حساسیت نوزاد، باعث اگزما یا دل درد می شود)

✔️ بادام‌زمینی و غذاهای فرآوری شده

4⃣ ادویه‌های تند و ترشی‌جات:

✔️فلفل تند، سس‌های تند ⬅️ تغییر طعم شیر

5⃣ الکل و سیگار:

✔️ الکل مستقیماً به شیر نفوذ می‌کند و برای رشد مغز نوزاد خطرناک است.

✔️ نیکوتین باعث کاهش شیر و بی‌قراری نوزاد می‌شود

مامان نیک راد هفته سی‌ویکم بارداری ۴ هفته پیش

خوردن سیب در دوران بارداری می‌تواند از بروز کم خونی در دوران بارداری جلوگیری کند. همان‌طور که می‌دانید کم خونی می‌تواند به زایمان زودرس منجر شود. سیب مقدار بسیار زیادی آهن دارد و می‌تواند آهن بدن مادر را به خوبی تامین کند.

پزشکان به تمامی افراد از جمله مادران باردار توصیه می‌کنند که از مصرف هر مواد غذایی آلوده به سرب و جیوه پرهیز نمایند. همان‌طور که می‌دانید هر دوی این عنصرها سمی بوده و مصرف آن در بارداری می‌تواند تاثیرات منفی بر روی جنین بگذارد. استفاده از میوه سیب می‌تواند بدن را از وجود سرب و جیوه پاک کند و خطرات احتمالی وجود این عناصر را کاهش دهد.

استفاده از سیب می‌تواند به هضم غذا کمک کند. سوء هاضمه و بیماری‌های گوارشی نظیر یبوست جزء اختلالات دوران بارداری می باشند

مشاهده ۱ پاسخ دیگر

مامان حسین هفته سی‌وهشتم بارداری ۲ ماه پیش

‌ ✴️راههای بهبود ورم بارداری

✳️از نشستن و ایستادن طولانی مدت بپرهیزید زیرا فشار روی رگ های شما موجب بازگشت خون به قلب می گردد.

✳️از کفش های راحت در دوران بارداری استفاده نمایید کفش های تنگ و پاشنه دار، وضعیت ورم بارداری را بدتر می کند.

✳️هنگام خوابیدن پاهای خود را در سطحی بالاتر از بدن قرار دهید می توانید از یک بالش استفاده نمایید.

✳️جوراب های بلند تنگ بپوشید زیرا به بهبود جریان خون و مایعات در پاها کمک می کند می توانید با پزشک خود در مورد تهیه جوراب های تنگ مشورت نمایید تا مشخص شود آیا برای شما گزینه خوبی است.

👶🏻🤰🏻👧🏻

مامان حسین هفته سی‌وهشتم بارداری ۲ ماه پیش

‍ ‍‍✳️چه زمانی لگدهای جنین را حس خواهم کرد؟
#بارداری #لگد_زدن_جنین

اولین باری که اکثر زنان لگد زدن بچه خود را حس می کنند، اواخر هفته 24 ام بارداری می باشد.کودک شما قبلا هم حرکات طولانی مدت داشته است، اما شما آن را احساس نمی کرده اید.چون در اوایل بارداری حرکات جنین قوی نمی باشد، برای همین اکثر مادران نمی توانند آن را حس کنند.

👶🏻🤰🏻

مقالات مرتبط

سوال های مرتبط

مقالات منتخب

آخرین مقالات