واسه یبوست بعد سزچیکار میکنین😕

غذاهای نفاخ نخور بیشتر سعی کن ۲ هفته آبگوشت بخوری
برنج هم سعی من نخوری
جیگر نخور سنگینه
آبگوشت بدون نخود و لوبیا

شیاف بیزاکودیل

شربت لاکسی ژل دکتر برام نوشت عالی بود

کیوی بخور،شربت زردآلو یا انجیرک از داروخونه بگیر بخور

من که پدرم در اومده خیلی اذیتم😣لاکسی ژل میخورم تاشکمم درست بشه این شربت ملینه یبوست ودرست میکنه باز تا چند روز بعدش اسهالم اثر شربته میپره باز یبوست🥲

مایعات زیاد و پیاده روی

صبح ها ناشتا ی قاشق عسل رو تو یه لیوان آب جوس حل کن بخور خیلی موثره

من شیاف بیزاکودیل گذاشتم

من یبپست نداشتم ولی محض احتیاط روغن بادوم شیرین گرفتم عالیه

گریه تو دستشویی خدارو صدا میکردم کمکم کنه بتونم دستشویی کنم خیلی حال بدی داشتم فقط گریه میکردم ت دستشویی کم کم خوب شدم با مایعات

اصلا زور نزن هاااا
فقط کیوی و کمپوت و انجیر بخور

هیچ سوختم وساختم تابهترشد😂😂😂

انجیر را در آب ولرم و گلاب خیس کن و بخور

روغن زیتون قبل خواب بخور و صبح ناشتا روشم ی لیوان اب گرم