۶ پاسخ

کلسیم رو به موقعی باید بخوری که بعدش فعالیت داشته باشی
من یک ساعت بعد از صبحانه میخورم

مولتی بعد صبونه ،کلسیم بعد نهار ،امگا هم هفته دو بار اهن هم اخر شب

من جولتی و دی و کلسیم بعد ناهار میخورم

د ۳ برا جذب بهتر باید وسط نهار بخوری یا بعدش
کلسیم عصرا
مواتیم دکترم گفت قبل خاب بخور ک خودت چاق نسی ویتامیناش جذب بشه برابچه

ممنونم
شما هم بعد از ناهار می‌خورید؟

بعد ناهار بخور

سوال های مرتبط