خانما بیایین این قرصارو چجوری بخورم هم ویتامین دی میگن بعد ناهار همم کلامرز
بعداز صبحانه هم گفته مولتی ویتامین یکی داده پرگنا لایف من الان چکار کنم مگ میشه دوتا قرص بعداز صبحانه باشه دو تا بعد ناهار چجوری تنظیم کنم

من ویتامین د بعد صبحانه میخورم، نهار بین غذا مولتی میخورم، اهنم گذاشتم یکی دوساعت قبل شام چون خودشم گفته تقریبا ناشتا باشه، بعد شامم اسپرین میخورم

عزیزم مولتی ویتامین بعد صبحانه
ویتامین د بعد ناهار
قرص آهن با عصرانه میخورم
قرص آهن قبل خواب
امگا3همراه ناهار
کلسیم بعد شام

به من دکترم گفت D3 رو بعد صبحونه بخورم با کلسیم
بعد ناهار مولتی ویتامین و منیزیم
بعد شام اهن و اسپربن

دکتر بهم گفته وینامین d1000رو بعد ناهار بخور پرگنالایف رو گفته هفته ای یک دونه بخور ،آ اس آ رو هرشب بخور و یه قرص دیگه هست فرورال اونم هرشب ۲ساعت بعد غذا ،باز هم خودت طبق دستور پزشک خودت بخور

من ویتامین دی بعد نهار باز دوساعت فاصله مولتی باز دوساعت فاصله کلسیم
بازبعدشام اسپرین موقع خواب اهن

تو میخوای یکساعت فاصله بده بهشون پشت سر هم نخور که تاثیر نداره

به من ۳ تا قرص داده درمانگاه مولتی رو بعد صبحانه میخورم د بعد ناهار اهن بعد شام

کلسیم هرروز نیس ی روز درمیون هست دکتر شما چی گفت

من قرص آهن شب میخورم
ویتامین دی بعد ناهار
مولتی ویتامین و کلسیم بعد صبحونه

مولتی بعد صبحانه بخور
ویتامین دی ظهرا با غذا
کلسیم عصرا
اهنم شبا
من اینجوری تنظیم کردم
تازه۲تا عفونتو امگا ۳هم دارم😪

من بعد صبحانه مولتی میخورم. بعد ناهار ویتامین د. عصر. کلسیم. شب قبل خاب. آهن. البته ی قرص معده ناشتا هم دارم

ساعتاشو تنظیم کن هر کدوم ی ساعت خاص بخور تداخل نباشه

نباید ک با هم بخوری .فاصله بنداز

ویتامین D و قرص پرگنالایف من بعد ناهار میخورم فرفوت گاین شبا میخورم

من d بعد صبحانه میخورم
کلسیم بعد از ناهار

من کلا ویتامین د بعدصبحانه میخورم مولتی ویتامین بعدناهار اهن شب قرصام همیناس