جواب ازمایش قندم اومده ناشتا۹۸ دوساعت بعد۱۱۹هست
یک ماه پیش ناشتام۹۲بود چرا انقد یهو بالا رفت با اینکه رعایتم کردم و شیرینی نخوردم
شماهایی که قندتون بالاس چیا میخورید شام و ناهار

من ناشتام ۹۵ بود جدیدن شده ۸۷ اما دو ساعت بعدش رفته بالا شده ۱۵۳ که زیاده و باید زیر ۱۴۰ باشه امروز رفتم دکتر غدد میگه برنج یه نعلبکی بخور مثلا سیب زمینی و اینارم کم کن درست میشه،عجیب بود که اسمی از شیرینیجات مصنوعی کلن نبرد😐😐😐ینی برنج و نون و سیب زمینی بیشتر از شیرینیجات دیگه قند دارن؟

برو پیش دکترت بهت قرص بده میاد پایین
من دکتر داخلی میرم قندم کنترل شده
من ناهار و شام برنج و نونمو میخورم کم میخورم
ولی شما دکتر داخلی یا غدد برو

برنج و نون از شکر بدتره