خانومایی که قندتون بالاس صبحانه ناهار شام چیا میخورین که قندتون بیاد پایین الان من دو روز دارم رعایت می‌کنم بازم قندم امروز هم ۱۰۸بود ناشتا یک هفته مهلت دارم قندم بیاد پایین وگرنه انسولین 😭😭

چرا انسولین ،!!!!!معمولا قرص برای قند بارداری میدن

نون جو یا سنگگ بگیر اندازه کف دست بخور ،است کم چرب و پنیر کم چرب بگیر برچسب جدول نگاه کن قندش،صفر باشه ،برنج هفته دوبار کن اندازه ده قاشق بخور ،بعد کدو داخل ماست رنده کن بعد وعده غذایت بخور ،میوه ۳ واحد خور با فاصله ۲تا ۳ ساعت ،آخرش میوه نخور ،پروتین زیاد بخور

من رفتم دکتر داخلی واسم متفورمین داده بارداری اولم هم میخوردم خداروشکر مشکلی پیش نیومد دکتر تو عوض کن

میگم ازمایش بارداری دادی برای قندت فهمیدی ؟ قبلش خیلی اضافه وزن پیدا کرده بودی یا اشتهاات خوب بود؟

من شبا بامیه حلقه حلقه میکنم میریزم تو اب تاصبح بعد بامیه هارو جدا میکنم از اب
میخورم
شکل بدی داره ولی خب چاره نیس

برا منم 108 دکتر فقط گفت رعایت کن هیچی نداد گمونم مونده تا آزمایش گلوکز بدم بعد

نون و ماست و دوغ هم قند داره اینارو هم مد نظر بگیر. نون جو خالص تهیه کن. یا بده کسی برات درست کنه. بیشتر باید خیا رو گوجه و گاهو و سبزی بخور . میوه قندش بالاست

بادوم خیلی خوبه

من رفتم دکتر غدد با قرص گلوکوفاژ قندم کنترل شد و پایین اومد

108که بالا نیست باقرص حل میشه،کساییی که قندشون از 125 پایینتر نیاد انسولین میزنن

من ناشتام ۹۱ بود دارم انسولین میزنم ی ماه ایناس خیلی اوکیم قشنگ کنترل شده

تو میوه ها خیارو کیوی بخور خوبه

عزیزم دستگاهی ک باهاش قندت اندازه میگیری چقد گرفتی

نون و برنج رو باید حذف کنی و ‌گوشت و مرغ گریل،نون جو برای صبحانه،