سلام خانما منم امروز رفتم نامه سزارینمو گرفتم و کلی استرسو ترس دارم... سونوام رفتم گفت جنین ریزه... چی بخورم وزن بگیره 2500وزنش بود.. چی به جنینتون وزن داد خوردین؟؟

7اردیبهشت زایمانمه ان شاالله

بستنی بخور

کباب پربخور عالیه

حلیم بخور سیب زمینی بخور بستنی بخور
بادوم و موز و کره بادام زمینی

بچه منم38هفته2700بود اشکال نداره بعدا بیرون از شکمت بهش برس وزنش بالا بره

وزن ژنتیکیه عزیزم ،به پهلو چپ بخواب ، آجیل (بادوم )زیاد بخور

بستنی قارچ کبابی مرغ کبابی. کلا کبابی تخم مرغ آب‌پز

حبوبات
تخم مرغ
کباب مرغ و گوشت هر روز بخور
آجیل بخور

دلیل سزارینت چیه میشع بگی منم دوس دارم سز بشم نمیدونم چیکار کنم

لیدی میل بخور اجیل و گوشت کبابی و حلیم و موز و بستنی و تخم مرغ

اگر قند نداری ژله و پاستیل بخور . پروتیین بخور عدسی و سینه مرغ خیلی خوبه
کباب بخور
آجیل و حلیم هم خوبه

كله پاچه بخور عزيزم

من شنیدم ارده شیره،تخم مرغ،سیب زمینی،شیرموز و مغزیجات برای رشد جنین خوبه،بازم از پزشکتون بپرسین

بادوم. بستی. گردو. گوجه. بادوم خاکی. حلیم. ابگوشت.