بچها من تو بارداری خیلی وزن زیاد میکنم چکار کنم مثل شکم اولم چاق نشم ؟

۳ پاسخ

قند مصنوعی رو کلا حذف کنید

توی خوردن میوه زیاده روی نکنید

قبل از میوه خوردن چندتا دونه مغز بخورید تا جذب شیرینیش کمتر بشه(فرقی نمیکنه گردو، بادام، پسته و ...)

مصرف نان رو کم کنید، ترجیحا سنگک بخورید

بجای این موارد مصرف انواع پروتئین رو بالا ببرید

فست فود قند مصنوعی نخور پور خوری نکن برنج و نون زیاد نخور

فکر نمیکنم کاری بشه کرد
باید رژیم غذایی داشته باشید که تو بارداری خیلی خوب نیست

مقالات مرتبط

بهترین شیر خشک برای وزن‌گیری نوزاد
بهترین شیرخشک برای وزن گیری نوزاد و شیرخشک چاق کننده
بازگشت به اندام قبل از بارداری
بازگشت به وزن و اندام قبل از بارداری: رژیم غذایی یا ورزش؟
تقویت عضلات شکم پس از زایمان
راه‌های تقویت عضلات شکم پس از زایمان
چگونه بعد از بارداری یک شکم تخت داشته باشیم؟
چگونه بعد از بارداری یک شکم تخت داشته باشیم؟

سوال های مرتبط

مامان ماهور مامان ماهور ۲ سالگی
بچها اونایی که تو بارداری زیاد وزن اضافه نکردن بیان به من بگن چکار کنم وزنم ثابت بمونه
و مثل بارداری اول انقدر چاق نشم
مشاهده ۸ پاسخ
مامان دلوین مامان دلوین ۱۰ ماهگی
مامانا کسی بود تو بارداری ۵هفته دور شکم بچش عقب باشه الان بزرگ شده خوب شده؟
من تو بارداری اینجور بودم الانم شکم بچم خیلی دیگه کوچکه بزرگم نمیشه نمیدونم دیگه چکار باید کنم
مشاهده ۳ پاسخ
مامان رادمهر مامان رادمهر ۲ سالگی
خانما تو دوران شیردهی پودر لیدی میل بخوریم چاق میشیم؟ خیلی وزنم کمه من تو دوران بارداری برای افزایش وزن جنین میخوردم..
مشاهده ۴ پاسخ
مامان فندق مامان فندق ۱ سالگی
بچها من شکم بچمم همش شله بخاطر همینه وزن نمیگیره؟
مشاهده ۲ پاسخ
مامان زهرا مامان زهرا ۱۳ ماهگی
خانما خیلی خیلی لاغر شدم شیردهی هستم چکار کنم یکم چاق بشم؟
مشاهده ۴ پاسخ
مامان شایلی مامان شایلی ۱۵ ماهگی
بچها من وزنم اومده پایین سدم اندازه همون وزن قبل بارداری هیکلم زشت نیس اوکیه ولی خوب زیر شکمی دارم طبیعتا
حالا در تفاوت با بدنم خیلیه کردنم غبغبم بزرگ شده احساس میکنم گردنم خیلی کلفت شده🤣چکار کنم ورزش کردن نداریم؟
مشاهده ۱ پاسخ
مامان مائده زهرا مامان مائده زهرا ۱۰ ماهگی
دوستان خواب دخترم کمهههههه چکار کنم حتی لاغر ع از بیخوابی والله
نمی‌دونم شیرش عوض کنم نه چاق نمیشه وزن زیاد نداره روز شاید دو ساعت بخابه
فرزند پروری شیر خشک پوشک....
مشاهده ۲ پاسخ
مامان آراد مامان آراد ۱ سالگی
خانما من پریود نشدم تا الان چند وقت همش حس میکنم ی چیزی تو شکمم تکون میخوره الان خیلی زیاد شده خدایا چکار کنم؟؟؟؟
مشاهده ۸ پاسخ
مامان 🤍گل پسر مامان 🤍گل پسر ۲ سالگی
سلام خوبید؟ وزن من قبل بارداریم ۵۰ بود تو بارداری به ۶۴ رسیدم ولی الان ۸۰ کیلو شدم اصلا خیلی برام عجیبه چطور به این سرعت چاق شدم با اینکه عذام مثل قبلناس هیچ چیزی زیاد یا کم نشده و حتی فقط شیر خودم میدم یعنی پسرم همش چسبیده بسینم پریودم از بعد زاسمانم تا الان نشدم ولی واقعا نمیدونم چحوری ورن کم کنم بخام رژیم بگیرم چون شیر نیدم خیلی ضعف میکنم
مشاهده ۷ پاسخ
بابای مهدی بابای مهدی ۱ سالگی
وزن بچم تقریبا ۸کیلو ۱۰ماهشه پسره چکار کنم زیاد بشه
مشاهده ۱ پاسخ
مامان ♥ قلب مامان ❤ مامان ♥ قلب مامان ❤ ۱ سالگی
مامانا دختر من خیلی وقته وزن نگرفته چکار کنم؟
مشاهده ۲ پاسخ
مامان سبحان🌹نورا مامان سبحان🌹نورا ۱۱ ماهگی
میگم بعضیا تا زایمان میکنن ببینی ن شکم دارن ن پهلو ن چاق میشن
ولی من سر پسر اولم باردار ک شدم چاق شدم هیکلم خراب شد شکم پهلو در آوردم تا الان همونجوری موندم امروز یکی اشناهارو دیدم تو مغازه تازه زایمان کرده فکر میکنی اصلا بچه نداره انقدر خوش فرم مونده و هیچ لکی تو صورتش نبود😔😔😔
مشاهده ۹ پاسخ
مامان دلوین🩷تودلی💙 مامان دلوین🩷تودلی💙 ۱۶ ماهگی
خانوما تو بارداری اولم جفتم قدامی بود هم زود متوجه حرکاتش نشدم اما الان خلفی هستش متوجهش میشم ولی از دیروز احساس میکنم متوجه نشدم چیکار کنم ؟ به شیرینی هم زیاد علاقه ای نداره فک کنم
مشاهده ۴ پاسخ
مامان دلوانم💕 مامان دلوانم💕 ۱۳ ماهگی
مامانا وزن بچه هاتون تو ده ماهگی چند بود ؟؟؟ دخترمو هرکار میکنم چاق نمیشه چه راهکاری دارین
مشاهده ۴ پاسخ
مامان حلما خانوم مامان حلما خانوم ۱۱ ماهگی
سلام مامانا چکار کنم دخترم یه کم وزن بگیره از ۶ماهگی تا الان 200گرم وزن زیاد کرده
مشاهده ۷ پاسخ