زیادی اشتها دارم...شما چجوری کنترل میکنید؟ همش دلم میخاد یچیزی بخورم...چیکارکنم راهی دارید که جلوگیری کنه؟

من امروز رفتم بهداشت .گفت ۷کیلو اضافه کردی .منم عینه شما خیلی میخورم .تا آخره حاملگی نترکیم صلوااااات ....

مولتی ویتامین باعث میشه اشتهاتون زیاد بشه

من خیلی گشنم میشه
فکر میکنم اشتها و هوس فرق داره
من فقط میخوام شکممو پر کنم اعصابم خورد شدهههه
راهیم نیست باید بخوریم انگاری😂🤧
ولی اگه اضافه وزن داری باید به دکتر بگی حتما یه راهی بده

من خودم اشتها ندارم😅، وقتی گرسنه میشی مغز بخور مخصوصاً بادام، کلم بروکلی هم خوبه

میوه بخور ،نون های رژیمی ،نون تست مراقب باش فقط چاق نشی خیلی ک دیابت بگیری بعد دردسرت دو چندان بشه

خورد خورد بخور ، آجیل ، میوه ، نون پنیر گوجه خیار ، خرما و شیر ، غذا ،،، اب هم خوب بخوری گشنت نمیشه زیاد

مغزیجات یا میوه یا میوه خشک بخور
وعده هاتو کوچیکتر ولی در تعداد بیشتر کن