عصری رفتم سونو برای وزن بچم گفت وزنش کم دور شکمش کوچیک گفت وزنش 1128چی خوبه برای اینکه وزنش بره بالا برام چند تا دارو هم نوشته

روزی 100گرم پرتئین بخور به حال من دچار نشی

اگه دیابت نداشته باشی بستنی خیلی خوبه روزی یکی. صبح ناشتا شیر و خرما خشک هم خیلی خوبه

کباب و مغزیجات

نمی‌دونم چرا جدیدا واسه همه همینو میگن سونو منم دور شکم دوهفته عقب زده ولی دکترم گفت اصلا اهمیت نده و نگران نباش اکثرا سونو ها تو این چیزا خطا داره تازه سونو جای خوب که خودش معرفی کرد منم چند روز خیلی استرس داشتم ولی تصمیم گرفتم توجه نکنم دکترا شغل اصلی‌شون استرس دادنه

چقد عقب

۳۰هفته ۱۱۲۸ کمه . لیدی میل بخور روزی دو بار
موز بستنی هر روز

من ۲۶هفته ۱کیلو بود از ۱۸هفته شیر لیدی میل میخوردم تا هنوز

امروز سونو گرافی بهم گفتی روزی یه کاسه سوپ مرغ با جعفری و هویج و تکه های مرغ بخور عالیه برای رشد بچه

منم همين بودم عزيزم همينا كه بچه ها گفتن بخور وزن ميگيره براي منم وزن گرفت

قارچ کبابی موز
مرغ گریل شده تخمه مرغ زیتون .تخمه مرغ خرما اینارو بخور

تخم مرغ ابپز، گوشت، کباب، مرغ، حلیم، شیر، خرما، پودر لیدی میل خوبن

کباب مرغ و گوشت ، آجیل مخصوصا بادام درختی ، تخم مرغ آبپز ،اگه قند نداری بستنی ، شیر و خرما ، شیر برنج ، آبگوشت ، حبوبات مثل عدسی و لوبیا

حلیم
گوشت کبابی
مغزیجات
گوشت تو شیشه
ابگوشت

بادوم بخور ، حریره بادوم درست کن بخور ،

منم ۳۱ هفته رفتم گفت وزنش کمه دور شکمش کوچیکه وزنش ۱۴۰۰ بود🤕 شیر خشک برام نوشت