سلام خانوما ببخشید شما ها چه ورزشهایی انجام میدین آمادگی برایه زایمان

۳ پاسخ

فعلا که یوگا بارداری و پیاده روی معمولی
ولی از هفته ۳۶ به بعد همش اسکات و پله نوردی و حالت چمباتمه می‌خوام انجام بدم

تو ایتا هست بگو میخدای برای ورزشا ثبت نام کنی

@mama_teammm

مقالات مرتبط

پس از شروع علائم زایمان چه کارهایی انجام بدیم؟
پس از شروع علائم زایمان چه کارهایی انجام بدیم؟
ورزش‌های زایمان فیزیولوژیک
ورزش‌های زایمان فیزیولوژیک و آمادگی برای زایمان
کاهش استرس زایمان طبیعی
کاهش استرس زایمان طبیعی
انواع سونوگرافی بارداری
انواع سونوگرافی بارداری با جدول و زمان انجام آنها

سوال های مرتبط

مامان علی مامان علی ۱۱ ماهگی
سلام خانوما شما چ ورزشهایی انجام میدین من تا حالا هیچ ورزشی انجام ندادم کلاس های آمادگی زایمان هم نرفتم کلا استراحت بودم فقط کار خونه اونم در حد کم انجام میدم از چند هفته شروع کردین
مشاهده ۵ پاسخ
مامان آهو مامان آهو ۴ ماهگی
خانما من بچم بریچه چه ورزشهایی انجام بدم بچرخه من سزارین میترسم میخام طبیعی زایمان کنم
مشاهده ۲ پاسخ
مامان رستا💗 مامان رستا💗 ۹ ماهگی
خانوما ورزش میکنید؟ پیاده روی هم میرید؟ برا زایمان طبیعی چه ورزشهایی میکنید؟
مشاهده ۴ پاسخ
مامان منان مامان منان ۱۱ ماهگی
سلام خانوما شما کلاس امادگی زایمان هم میرید،؟
مشاهده ۶ پاسخ
مامان ملکا👸🏻تودلی🤰 مامان ملکا👸🏻تودلی🤰 ۱۶ ماهگی
سلام خانما
شما چه ورزش های انجام میدین یا کلاس میرین؟؟
نزدیک خونمون کلاس جای نداره برم
دلم میخواد برای زایمان طبیعی انشاالله آمادگی داشته باشم
ولی موندم چیکار کنم تجربه ندارم🤦😢
مشاهده ۲ پاسخ
مامان ابرا☁️ مامان ابرا☁️ ۴ ماهگی
سلام خانوما شما برای آمادگی قبل زایمان ورزشو شروع کردین؟ اصن تو این اوضاع چه جوری بریم ورزش شما ها میدونید از الان سزارین میشید یا طبیعی؟
مشاهده ۴ پاسخ
مامان آریشاه🩵👼 مامان آریشاه🩵👼 ۱۲ ماهگی
سلام دخترا خوبین
شما ورزشاتونو شروع کردین؟؟ اگه آره میشه بگین چه ورزشهایی
مشاهده ۴ پاسخ
مامان علی مامان علی ۸ ماهگی
خانوما قبل از زایمان چه کار هایی انجام میدین؟
مشاهده ۵ پاسخ
مامان آريا وآرسام مامان مامان آريا وآرسام مامان ۱۷ ماهگی
خانوما شما تا چه حد كارا خونه انجام ميدين
مشاهده ۱۳ پاسخ
مامان ✨آروشا ✨🧚‍♂️ مامان ✨آروشا ✨🧚‍♂️ ۸ ماهگی
خانما سلام شما ام شنیدین ک‌میگن اگه کلاس امادگی زایمان شرکت نکنید نمیتونید تو اون بیمارستان زایمان کنید ؟
من می‌خوام سزارین انجام بدم لازمه کلاس آمادگی برم!؟
مشاهده ۵ پاسخ
مامان فینگیلی🐣 مامان فینگیلی🐣 هفته سی‌ونهم بارداری
مامانا بنظرتون الان زوده برای ورزش کردن؟
اگه بخوام شروع کنم چه ورزش‌هایی انجام بدم و روزانه چقدر؟
البته کارای منزلم کامل خودم انجام میدم جارو، آشپزی و ...

#زایمان #بارداری
مشاهده ۸ پاسخ
مامان شاه پسرم🩵 مامان شاه پسرم🩵 ۴ ماهگی
سلام خانوما ببخشید به نظر شما چه مدل وان برای نینی ها بهتره شما چه مدلی خریدین؟
مشاهده ۶ پاسخ
مامان حُسنا خانوم مامان حُسنا خانوم ۱ ماهگی
خانومای که ورزش می کنین چه ورزشهایی انجام میدین من هر چی می گردم ورزش به درد بخوری پیدا نمیکنم که انجام بدم پیاده روی هم زوده از الان رحمو باز می‌کنه
مشاهده ۵ پاسخ
مامان آلبالو🍒 مامان آلبالو🍒 ۱۳ ماهگی
خانما تو هفته من چه ورزش هایی انجام بدیم خوبه برا آمادگی زایمان
مشاهده ۲ پاسخ
مامان محمد رضا مامان محمد رضا هفته سی‌وچهارم بارداری
سلام شما برای هوش نوزاد تون چه کارهایی انجام می‌دادین یا انجام میدین!؟
مشاهده ۳ پاسخ