سلام خانوما ببخشید شما ها چه ورزشهایی انجام میدین آمادگی برایه زایمان

۳ پاسخ

فعلا که یوگا بارداری و پیاده روی معمولی
ولی از هفته ۳۶ به بعد همش اسکات و پله نوردی و حالت چمباتمه می‌خوام انجام بدم

تو ایتا هست بگو میخدای برای ورزشا ثبت نام کنی

@mama_teammm

مقالات مرتبط

پس از شروع علائم زایمان چه کارهایی انجام بدیم؟
پس از شروع علائم زایمان چه کارهایی انجام بدیم؟
ورزش‌های زایمان فیزیولوژیک
ورزش‌های زایمان فیزیولوژیک و آمادگی برای زایمان
کاهش استرس زایمان طبیعی
کاهش استرس زایمان طبیعی
ورزش کگل پیش از زایمان
ورزش کگل پیش از زایمان طبیعی چگونه است؟

سوال های مرتبط

مامان منان مامان منان هفته سی‌ام بارداری
سلام خانوما شما کلاس امادگی زایمان هم میرید،؟
مشاهده ۵ پاسخ دیگر
مامان ملکا👸🏻 مامان ملکا👸🏻 ۲ ماهگی
سلام خانما
شما چه ورزش های انجام میدین یا کلاس میرین؟؟
نزدیک خونمون کلاس جای نداره برم
دلم میخواد برای زایمان طبیعی انشاالله آمادگی داشته باشم
ولی موندم چیکار کنم تجربه ندارم🤦😢
مشاهده ۱ پاسخ دیگر
مامان آريا وآرسام مامان مامان آريا وآرسام مامان ۳ ماهگی
خانوما شما تا چه حد كارا خونه انجام ميدين
مشاهده ۱۲ پاسخ دیگر
مامان آلبالو🍒 مامان آلبالو🍒 هفته سی‌ونهم بارداری
خانما تو هفته من چه ورزش هایی انجام بدیم خوبه برا آمادگی زایمان
مشاهده ۱ پاسخ دیگر
مامان اَسرین♥️🌱 مامان اَسرین♥️🌱 روزهای ابتدایی تولد
سلام خانوما
من رسیدم هفته 30پیاده روی رو از کی شروع کنم
چه ورزش هایی شما انجام میدین و از چند هفته شروع کردین دلم میخاد 38هفته زایمان کنم
اونایی که تجربه زایمان طبیعی دارین چه کارایی انجام دادین که حس میکنین واقعا تاثیر داره؟!
مشاهده ۱۰ پاسخ دیگر
مامان گل پسر مامان گل پسر هفته سی‌ویکم بارداری
سلام خانوما برای سرگیجه تو بارداری چه اقداماتی انجام میدین؟
مامان Iren مامان Iren ۳ ماهگی
خانما تو مشهد کلاس یوگا و امادگی زایمان کجا پیشنهاد میدین؟
مامان امیر محمد🌹 مامان امیر محمد🌹 روزهای ابتدایی تولد
میخام از الان ورزشهایی شروع کنم که زایمانم یک راحت تر بشه لگنم باز بشه ولی چه ورزشهایی🥲
مشاهده ۴ پاسخ دیگر
مامان ماه مامان ماه هفته سی‌وهفتم بارداری
خانم ها کسی از شما کلاسهای آمادگی زایمان حضوری شرکت کرده؟ هزینش چقدره توی تهران؟؟
مشاهده ۳ پاسخ دیگر
مامان فندق مامان فندق هفته سی‌وششم بارداری
خانما کسایی که میخوان زایمان طبیعی داشته باشن شما ها چه ورزشایی انجام میدید ؟؟
مشاهده ۲ پاسخ دیگر
مامان همه ی دنیام🫀💫 مامان همه ی دنیام🫀💫 هفته سی‌ام بارداری
خانوما کسی اینجا توکلاس آمادگی زایمان شرکت کرده چجوریه برای ورزشاش
چه نوع لباسی بپوشم؟
مشاهده ۵ پاسخ دیگر
مامان لیانا🍓🫧 مامان لیانا🍓🫧 ۲ ماهگی
سلام مامانا

خانوم هایی که میخایین زایمان طبیعی بکنید کلاس آمادگی زایمان و ورزش ثبت نام کردید؟انجام میدید ورزش یانه
مشاهده ۱۰ پاسخ دیگر
مامان جانم مامان جانم هفته سی‌وسوم بارداری
سلام مامانا ببخشید کلاسای امادگی برای زایمان چطوره چندساعته هست اصلا کسی ک بچه دومشه لازمه بره کلاس
مشاهده ۷ پاسخ دیگر
مامان هیرا👧🏻 مامان هیرا👧🏻 هفته سی‌وسوم بارداری
بچه ها شماکلاس امادگی زایمان بهداشت میرین؟
مشاهده ۷ پاسخ دیگر
مامان آیهان👶🏻 مامان آیهان👶🏻 ۲ ماهگی
خانم ها شما نوار قلب رو پیش ماما داخل مطب دکتر تون انجام میدین یا بیمارستان انجام میدین
مشاهده ۴ پاسخ دیگر