خانما شماهایی ک قند بارداری دارید ماست هم میخورید؟اخه گوگل نوشته ماست خیلی قند داره چطوری اخع؟

دکتر تغذیه تو برنامه غذایی من واسه نهار وشام گفته یک ونیم پیاله ماست کم چرب بخورم لبنیات پرچرب گفت نخور

نه بابا ماست که قند نداره

درخواست دوستی میدی عزیزم من پرم

سون بخر بخور اصلا قند نداره

ممنونم عزیزم🙏😘

بخوای اینجور کنی که هیچی نباید خورد قند مصنوعی نخور دیگه غذا و لبنیات و حذف نکن

من عاشق ماستم یونانی کم چرب یا پروبیوتیک کم چرب سون

دکتر تغذیه به من گفت خیار رنده کنم داخل ماست یا کدوی خام

قند ماست دقیقا کوجاشه اخه؟؟؟