ورزش کگل رو میشه ازهمون ابتدای بارداری انجام داد؟

۰ پاسخ

مقالات مرتبط

ورزش کگل پیش از زایمان
ورزش کگل پیش از زایمان طبیعی چگونه است؟
ورزش‌های زایمان فیزیولوژیک
ورزش‌های زایمان فیزیولوژیک و آمادگی برای زایمان
تمرینات ورزشی مناسب برای بارداری
ورزش در بارداری | حرکات ورزشی مناسب برای هر ماه بارداری
تقویت ماهیچه های لگن در بارداری
تقویت ماهیچه های لگن در بارداری

سوال های مرتبط

مامان سپنا مامان سپنا هفته بیست‌وهشتم بارداری
سلام مامان های عزیز . توی ۳ ماهه دوم ورزش مخصوص بارداری میشه انجام داد ؟؟
مشاهده ۲ پاسخ دیگر
مامان برکه مامان برکه هفته بیست‌ودوم بارداری
خانما ی سوال ازمایش بارداری رو میشه بعد از ظهر هم انجام داد ؟
مشاهده ۵ پاسخ دیگر
مامان 🩷توت فرنگی 🍓 مامان 🩷توت فرنگی 🍓 هفته چهاردهم بارداری
سلام مامانای باردار چه ورزشی توی بارداری میشه انجام داد؟
مامان 🌺 شاه وتودلی💑 مامان 🌺 شاه وتودلی💑 هفته دوازدهم بارداری
دویدن و آهسته دویدن در دوره بارداری قابل قبوله، ولی به‌شرط اینکه قبل از بارداری این کار رو انجام داده باشید، اگه برای اولین بار در دوره بارداری می‌خواهید این ورزش رو شروع کنید، توصیه میشه که اصلا این کار رو نکنید ولی اگه قبل از بارداری به طور منظم ورزش دو رو انجام میدادی، در صورت برخورداری از سلامت کامل میتونی با کم کردن مدت زمان و شدت دویدن نسبت به زمان قبل از بارداری، به این فعالیت ورزشی ادامه بدی، مدت و شدت انجام این ورزش هم باید طوری باشه که بدون به شمارش افتادن نفس‌ها بتونید صحبت کنی
مریم مریم قصد بارداری
آزمایش چکاپ و آزمایش بارداری رو نمیشه هر دو رو تو یک روز انجام داد ؟ بدون نسخه دکتر انجام میدن؟
مشاهده ۲ پاسخ دیگر
مامان معجزه کوچولو مامان معجزه کوچولو هفته نوزدهم بارداری
آزمایشی که ابتدای بارداری دکتر مینویسه باید ناشتا باشیم ؟ چند ساعت ؟
مشاهده ۱ پاسخ دیگر
مامان 🌺 شاه وتودلی💑 مامان 🌺 شاه وتودلی💑 هفته دوازدهم بارداری
اگه پزشک تشخیص بده که ورزش یوگا برای شما مشکلی ایجاد نمیکنه، میتونید یوگا رو به عنوان یکی از ورزش‌های بارداری انتخاب کنید. برای انجام یوگا هم در کلاس‌های یوگای مخصوص بارداری شرکت کنید و حتما مربی رو از بارداریتون آگاه کنید. در طول سه ماهه اول بارداری بیشتر تمرین‌های تنفسی و ریلکسیشن رو انجام بدید و قبل، حین و بعد ورزش حتما آب بنوشید
مامان رادوین مامان رادوین هفته هجدهم بارداری
سلام مامانا رابطه جنسی توی دوران بارداری چجوریه منعه یا میشه انجام داد ولی ملایم؟
مشاهده ۷ پاسخ دیگر
مامان نعمت خدا مامان نعمت خدا هفته هجدهم بارداری
مامانا کیا تو بارداری ورزش وباشگاهشون رو ادامه دادن؟ از هفته ی چند میتونیم دوباره ورزش کنیم؟
مشاهده ۴ پاسخ دیگر
مامان ایهان مامان ایهان هفته یازدهم بارداری
سلام ی سوال داشتم تو سه ماه اول بارداری میشه کاشت ناخون انجام داد مشکلی نداره؟
مشاهده ۸ پاسخ دیگر
مامان فندوق مامان فندوق هفته نهم بارداری
خانما آخرای هفته ۴ یا ابتدای هفته ۵ چیا مشخص میشه؟؟؟
مشاهده ۲ پاسخ دیگر
مامان 🌺 شاه وتودلی💑 مامان 🌺 شاه وتودلی💑 هفته دوازدهم بارداری
🍃از ابتدای بارداری تا پایان آن، معمولاً سه یا چهار سونوگرافی برای کنترل سلامت جنین و مادر انجام می‌شود. سونوگرافی‌های دوران بارداری به دو دسته تقسیم می‌شوند؛

🎀سونوگرافی‌های معمول که لازم است هر زن بارداری آنها را انجام دهد و سونوگرافی‌‌های تشخیصی و تکمیلی که
در صورت لزوم درخواست انجام آن داده می‌شود. به منظور کنترل روند بارداری و رشد جنین، همچنین غربالگری نقص‌های مادرزادی جنین، بهتر است

🎀مادر باردار در طول بارداری چند سونوگرافی را انجام دهد.


👩‍⚕
مامان اردلان مامان اردلان هفته چهاردهم بارداری
سلام بچه ها
آزمایش سلفری رو همه ازمایشگاها انجام میدن؟و هزینش چقدره و تو چن هفته میشه انجام داد؟
مشاهده ۴ پاسخ دیگر
مامان 🌺 شاه وتودلی💑 مامان 🌺 شاه وتودلی💑 هفته دوازدهم بارداری
اگه یک بازیکن تنیس خیلی خوب هستید، انجام این ورزش به ویژه در اوایل بارداری میتونه براتون بدون خطر باشه، اما تنیس ورزشی نیست که توصیه بشه یادگیری اون رو در طول دوره بارداری تازه شروع کنید. پس، اگه شما یک تنیسور باتجربه نیستید این ورزش در طول بارداری خطرساز هست و ریسک داره
maede maede قصد بارداری
سلام دوستان عزیز .چطوری میشه هفته حاملگی رو تو گهواره تغییر داد؟