سلام
خانما برای وزن گیری جنین چه غذاهایی واقعا تاثیر داره؟

تخم مرغ
کوبیده
جوجه کباب
آجیل
عدسی
خوراک لوبیا چیتی
ماهی
من با اینا وزن گرفت

آبگوشت
کباب
حلیم
فرنی
بستنی
دلستر

عزیزم یه لیوان شیر همراه سه چهار تا خرما و ۱۰ تا بادوم خیس خورده و پنج تا بادوم هندی خیس خورده بنداز تو مخلوط کن .بخور.خیلی خوبه واس نی نی

من دکترم کلا با بچه توپول مخالفه میگه سالم باشع وزن طبعیی اما بهم گفت می خوای ورزشکاررشه باد کنه خخخ لیدی میل برام نوشته یه چند روز می خورم یه سری ها میگن تاثیردیدن بعضی هام نه تا ببینم چی میشه من هفته ۳۴ ۲۴۰۰ بود من خوب خوذم چون ژنتیکم لاغر و....

آهان کباب و مویز و بستنی سنتی هم هست

اگه قند نداری سمنو عالیه
گوشت و مرغ
حلیم
حبوبات