تغییرات هورمونی بعد زایمان

📌 بعد زایمان هورمونات یهو تغییر می‌کنن و بدنت رو به یه حالت جدید می‌برن، این یه کم ممکنه برات سخت باشه، ولی عادیه

❓چرا بعد زایمان هورمونام عوض می‌شن و حالم فرق می‌کنه؟
✅ استروژن و پروژسترون کم می‌شن چون دیگه باردار نیستی، پرولاکتین برای شیر زیاد می‌شه و اینا رو خلق و خو اثر می‌ذاره

❓این تغییرات چه احساسی بهم می‌دن و تا کی باهامه؟
✅ ممکنه گریت بگیره، خسته باشی یا عرق شبانه کنی، معمولاً تا ۶ هفته بعد زایمان آروم‌تر می‌شه

❓چیکار کنم که با این حال کنار بیام و اذیت نشم؟
✅ استراحت کن، با یکی حرف بزن و غذای مقوی بخور تا بدنت زودتر خودش رو پیدا کنه و حال بهتری داشته باشی

اتفاقا من بعد زایمان مهربون میشم😂😂

من فقط دعا میکنم تندی نکنم
خدایا کمکم کن

ومنی ک گرما رو خلق و خوم تاثیر بسزایی میزاره و زایمانمم افتاده چله تابستون 😥🤦🏻‍♀️

من از همین الان نگران اونموقعه ام ن ک با مادر شوهرمم نزدیکیم میدونم زیاد اینجاعه میترسم شر درست کنم