بچه ها متاسفانه جور نشد برم کلاس آمادگی زایمان و اطلاع کافی ندارم زیاد میشه بگین کوچیکترین علایم های زایمان طبیعی چیه تا چه چیزاییرو باید حدی گرفت شما خودتون علایمتون چی بود ؟

درد زایمان پیوسته نیست خب از ۳۷به بعدش بچه میتونه به دنیا بیاد درد اول مثل نیش زدنه خیلی کمه نترسید باید تایم داشته باشید مثلا تا یه دردت گرف ندویی بری بیمارستان ببین تایم بگیر شاید اولش هر دوساعته بعد میشه هر ۱ساعت هی تایمش کمتر و حجم درد بیشتر میشه درد فضایی نیس نگران نباش اولش میتونی یه دوش آب گرم بگیری خونتون شاید خوب بشی اگر هر تایم درد کمتر شد انقباض ها بیشتر کم کم برو ساکتو بردار برو بیمارستان تا ۲تا ۴سانت تحمل کنید عالیه بعد که بری بیمارستان تایم کمتری طول میکشه برای زایمان نگران نباش منم میخام طبیعی زایمان کنم هیییچ ترس نداره تنفس شکمی بسیاااار مهمه همش تمرین کن

برو ویدیو های یوتوب ایشونو ببین جواب همه سوالاتتو میگیری خیلی خوب توضیح دادن