خانوم ها من دلم باقالی اب پز شده میخاد بخورم میگن برای بچه خوب نیست
بخورم؟

مضرات باقلا در بارداری

خوردن باقلا برای زن باردار همیشه هم مفید نیست و باید مراقب عوراض مصرف باقلا در بارداری باشید. افراط در خوردن باقلا در بارداری می‌تواند مشکلات زیادی به همراه داشته باشد که از جمله‌ی آنها می‌توان به موارد زیر اشاره کرد:

خونریزی در بارداری که می‌تواند در اثر گشاد شدن بیش از حد عروق و روان شدن خون رخ می‌دهد از این رو باید به صورت ویژه از خوردن باقلا در سه ماه اول بارداری حتی به شکل پخته و باقالی پلو در بارداری خودداری کنید.

اختلال در سیستم‌های گوارشی مانند اسهال، یبوست، و درد معده

آلرژی و علائم حساسیت باقلا در بارداری 

نفخ و ایجاد دل درد
اینا هم مضرات و اگه فاویسم داری نباید بخوری

من باقالی پلو میخورم با ماست خیار عاشقشم مشکلی نیست

من چند باری باقالی پلو خوردم یعنی مشکلی پیش میاد چون الان فهمیدم ک مضره؟

من امروز باقالی پلو درست کردم ولی خودم حتی ی قاشقم نخوردم

سلام عزیزم ما گروه مامانای باردار هستیم دور هم از اطلاعات هم استفاده میکنیم دوس داشتین بهمون بپیوندین
@mommy_diyar

منم وست دارم ولی میترسم بخورم

نخور

میگن خوب نیست ولی من طاقت نمیارم میخورم😑

من که چنروز میپزم میخورم... فقط گلپرش ضررداره نزنین.در حد تعادل اگه بش آلرژی نداری خوردنش مشکلی ندارد..
سنگینه زیاد نخور فقط...

مصرف باقلا پخته در بارداری حجم زیادی از فولات را در اختیار شما قرار می‌دهد که باعث رشد مغز و نخاع در نوزادان می‌شود و می‌تواند به جلوگیری از نقص لوله عصبی کمک کند. باقلا سرشار از آنتی اکسیدان است که می‌تواند ایمنی بدن را افزایش دهد. خوردن باقلا سبز در بارداری می‌تواند به افزایش سطح آهن خون کمک کرده و علائم کم خونی ناشی از دریافت ناکافی آهن را بهبود بخشد. یکی دیگر از خواص باقلا در بارداری گشاد کردن عروق است که ناشی از وجود منیزیم و پتاسیم است و به کنترل فشار خون بالا در بارداری کمک می‌کند. بنابراین برنامه‌ی خوردن باقلا پخته در دوران بارداری را حتماً در حد اعتدال داشته باشید.

خوردن غذاهایی غنی از پروتئین و فیبر مانند باقلا، می‌تواند به کنترل وزن در بارداری کمک کند. باقلا سرشار از فیبر محلول است و سطح کلسترول خون را تنظیم می کند. باقلا را باید قبل از خوردن از غلاف‌ها و پوست آن جدا کنید و به خوبی بشویید شما میتوانید این دانه‌ مفید را در انواعی از غذاها مانند باقلالی پلو، باقلای بخارپز و انواعی از سالاد استفاده کنید. اینا فواید بود

کم خونی میاره

منم خیلی دوست دارم 🥲🥲🥲🥲🥲🥲🥲🥲🥲🥲🥲🥲🥲🥲🥲🥲