خانوما برا اینکه ورم پاهام کمتر شه چی کاکنم

من که ورم دارم تو پام در حد انفجار😄 نمک خیلی کم بخور و یکم راه برو تو طول روز

موقع خواب زیر پاتو بالشت پر کن
تاثیر داره

پاهای من ک داغوند

دکترم گفت طبیعیه فرض کن من ده روز دیگه عقد خواهرمم هست

نمک رو محدود کن. پیاده روی داشته باش.